有一种体质叫做“易孕体质”，指的是女性很容易怀孕，一不小心就中招。这可以说是优点，也有可能是缺点。

对于想要孩子的人来说，没有什么比拥有易孕体质更幸运的了，可对于不想要孩子的女性来说，过性生活就得非常注意，否则频繁打胎，不仅麻烦费钱，也会很伤身。

认识的一个95后姑娘就是传说中的易孕体质，她大二的时候交了第一个男朋友，交往后不到三个月就怀孕了，男友是她同学，当时两个人都没有防范意识，没想到第一次就中了招。

从那以后，姑娘就警惕了很多，每次和男友发生关系，都会提醒对方采取保护措施，有时候自己也会吃避孕药，这样确实有效果，两年内都没有再中招。

可时间一长，姑娘的警惕心就放松了，有一次和男朋友久别重逢，两人一见面就按捺不住地亲热起来，把该做的保护措施都抛到了九霄云外。

事后想起来，姑娘一开始很担心，但后来推算了一下，当时的她正处于安全期，想着应该没那么容易怀孕。

结果当期的例假没来，又过了一个月还是没来，跑去一检查，发现果然又怀孕了。

唯一的两次无保护性经历都中了招，其中的一次还是在安全期内，看到这样的结果，姑娘不得不接受自己是“易孕体质”的事实，在避孕上也变得更加谨慎了。

有的女性极难怀孕，有的则一发即中，人与人之间的差距还真是挺大的。

其实易孕体质并不一定要中招后才能发现，因为身体上的一些特征，早就把它给出卖了，明眼人通过这些特征就能判断，基本八九不离十。

拥有这些特征的女性，易孕体质的概率比较大

1、喜欢运动
爱运动、爱健身的妹子，怀孕的几率远远高于其他女性。因为她们的体内环境更利于胚胎发育，卵子质量也更好，中招的概率自然就会大增。

人在运动的过程中，身体会释放大量的性激素，从而使体内激素水平迅速上升，这正好给怀孕创造了有利条件。

所以觉得自己怀孕不易的，可以尝试运动，说不定就有立竿见影的效果。

2、臀部饱满凸出
民间有种说法认为“屁股大的女人能生孩子”，虽然是民间传言，但实际上，它是有一定的科学依据的，毕竟古人也是根据经验推导出来的。

女性臀部饱满凸出，其实就反映出她的生育能力很强，这样的女性不但更容易怀孕，分娩也会更轻松，几年内生两三个都不成问题。

3、经期特别规律
还有一种特征也预示着易孕体质，但这一特征只有女性自己才清楚，那就是经期特别规律。

如果能够准确地算出自己的例假时间，而且持续一年以上，就说明在这段时间内很容易怀孕。同屁股饱满凸出一样，规律的经期也表明女性的生育能力很强。

易孕体质部分是天生的，也有部分是长年累月坚持好习惯而带来的，前者无法改变，后者则是可以争取的。

所以就算你目前不是易孕体质，只要坚持运动，保持规律的生活，还是有可能转变为易孕体质的。

如何让自己变成易孕体质？做好这两点很重要

1、保持良好的锻炼习惯
如果近期有怀孕计划，那就请立刻开始锻炼身体，不管你以前有没有这样的习惯。

锻炼可以从本质上改变一个人的身体状态和心态，还可以增强体内的激素水平，从而为怀孕打造良好的环境。

2、坚持规律的饮食和作息
饮食不健康、不规律也会对怀孕带来不利影响，因为生育能力与营养摄入也是息息相关的，营养摄入不足，或者不够均衡，都会影响到生殖系统的动作，尤其是卵子的品质。

此外，睡眠是否充足也对怀孕有很大的影响，如果近一段时间内都没有足够的睡眠，机体功能就会紊乱，激素水平也会巨幅波动，此时别说很难怀孕，就算侥幸怀孕了，胚胎也很难稳定发育下去。

易孕体质并不难实现，对于大多数年轻女性来说，只要按照上面所说的两点去做，都可以让你的怀孕几率大增。

不过有一点也很值得女性朋友们重视起来，那就是女性的生育能力是有黄金期的。

一旦过了黄金期，别说不再会有易孕体质了，恐怕采取技术手段也很难让你怀孕。

所以生孩子最好能趁早，尽量别拖到30岁以后，否则年纪越大越困难。