要命的晕车，为何总找上你？有了这七招，出行不怕晕车！
驾车出门旅行，本来是一件让人无比兴奋的事情，但是很多朋友却会被一件事情所困扰，甚至因此而取消掉原来的行程，那就是晕车。在旅行的过程中，究竟是什么原因会导致人们晕车？又有什么方法可以缓解呢？
晕车、晕机、晕船统称为“晕动症”，其实就是平衡感不好。身体平衡要靠眼睛、内耳、肌肉等感受器一起发挥作用，只有这些感受器内部让人体稳定了，才不会出现晕动症的症状。而平时产生晕车、晕机等情况，就是因为这些器官内部互相冲突，小脑短时间内无法处理这种冲突，就会发生眩晕的指令，然后坐在车上就晕个不停了。
那为什么坐前排不容易晕车？这主要是因为前排视野较于后方更宽阔，且景色对视觉冲击大。而从位置上来说，前排的振动幅度更小，引起的眩晕感更轻。
那么在驾车旅行时，又该如何解决晕车问题呢？
一、不要吃太饱
乘车乘飞机前吃太饱，容易不消化，可以适当吃一些易消化、口味清淡的食物，切记不要饮酒，否则眩晕的感觉更强烈。可以携带一块橘子皮，晕车时把橘子皮放在鼻子前，或者把橘子皮内折，散发出来的油雾可以有效缓解症状。
二、选择位置
易晕车的人群可以选择前排一些的位置，双层巴士坐在底层更好一些。若是坐飞机，可以选择靠近机翼且靠窗的位置，乘船则可以选择临水靠前靠窗的位置。
三、眼不见，头不晕
上车后闭上眼睛或者戴上眼罩可以减少视觉感受器向小脑传递信息，这样小脑不必处理太多冲突杂乱的信号，如此就可以有效缓解晕车的症状。
四、保证空气清新流通
密闭的车子空气不流通，更容易让人感到气闷头晕。可以调节车内通风旋钮，或者打开窗户使车内空气流畅。
五、转移注意力
一直沉闷在眩晕的感觉里只会让自己越来越晕，这个时候可以和同行的人聊聊天，或者听听音乐，不再给自己更多的心理暗示。
六、服用晕车药
旅途较长，可以选择吃晕车药来减轻症状的产生。但要注意的是，青光眼、严重呼吸系统疾病、长期酗酒的人在吃药前一定要咨询医生，以免加重原有病情。
七、锻炼平衡感
既然晕车是因为平衡感太差，那就从根源上解决这个问题。可以尝试荡秋千、做单双杠、游泳、滑冰等运动，以此来增强平衡感。
完成上面这七点，下次肯定就不晕车了吧！