血液的稀释剂公布，不是白开水，没事放开喝

血管对我们每个人来说至关重要，血管的健康代表着我们身体的健康与否，随着生活水平的不断提高，越来越多的人存在不合理的饮食和生活习惯，例如经常大鱼大肉、熬夜、抽烟、喝酒等等，这些都会加速血管的老化和硬化，如果不能及时控制起来，将会诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病，威胁我们的身体健康。

血管出现堵塞并非是最近的事情，在很早之前身体就会出现异常，如果身体出现以下异常，需要有所警惕了。

身体出现3种异常，或是血管堵塞

1、视力下降

很多中老年认为视力下降是正常的现象，事实却不是如此，随着年龄的不断增长，而人体也在逐渐老化，视力会逐渐下降，如果短期出现视力下降严重的情况，极有可能是血管堵塞比较严重，眼部毛细血管血管供血不足，从而出现视力模糊、眼前漆黑的情况。

2、头晕头痛

头晕头疼是我们生活中常见的一种情况，很多人并不重视是头晕，头疼极有可能是脑部血管堵塞比较严重，大脑无法获取充足血液和氧气的供给，从而出现头晕头疼的现象。

3、莫名胸闷

脑梗临前经常会出现莫名气短、呼吸不畅的现象，这是因为血管内存在大量的血栓，影响血液的正常流通，导致血管出现堵塞，血液无法及时供给到我们的胸部，出现明显的胸闷，如果经常有这种情况需要及时到医院检查。

脑梗来临前身体还会出现哪些异常？

（1）单侧流口水

（2）眼前发黑

（3）舌头发硬

（4）哈欠不断

血液的“稀释剂”公布，不是白开水，没事放开喝，血管畅通，脑梗远离你

脑梗的发作跟血管有着极大的关系，血液无法及时供给到身体各个部位，各个器官无法正常的运转，特别是我们的脑部，极有可能引发脑梗，所以在生活中我们需要多喝水，促进体内的新陈代谢和血液循环。

喝水的时可以吃一些海亚烯酸，迅速分解乳化体内多余的脂质，清除血管内的杂质和毒素，使血管保持在干净、通常的状态，延缓血管衰老、退化，提高身体的免疫力，预防脑梗等心脑血管疾病。

除此之外，还需要做好2件事

第一、适量运动

运动可以促进体内的新陈代谢和血液循环，运动还能尽快排出体内多余的脂质和垃圾，减少血管堵塞的可能性。

第二、作息规律

保持规律的作息是十分有必要的，如果人经常处于熬夜失眠、休息不足的情况下，不仅会影响第二天的精神状态，还会刺激肾上腺素的分泌，影响脂质的正常代谢，不利于血脂的控制。