原来“睡不醒”也是一种病！芒种节气连夏至，祛湿养心正当时

俗话说，芒种夏至天，走路要人牵

懒散、头脑不清爽是多数人

在现在时节的状态

这是由于芒种到夏至这段时间

天气炎热，且雨水增多

一年中湿热最重的时候已经到了！

湿气重+心火旺又特别影响睡眠

应该如何去顺时养生、过好夏季呢？

本期直播，我们邀请到

国内耳穴疗法教育平台“耳雅堂”创始人

——董轩老师

分享节气养生和祛湿养心助眠的知识

直播过程中还将开展有奖互动

敬请期待~

直播主题

原来“睡不醒”也是一种病！

芒种节气连夏至，祛湿养心正当时

直播大纲

1、芒种到夏至的气候特点和养生重点是什么？

2、为什么这段时间湿气重、心火旺的人更容易失眠？

3、如何通过耳穴改善睡眠，让自己睡得更安稳、醒来更高效？

4、夏季祛湿养心、改善睡眠的小妙招推荐

5、互动与答疑

直播形式

视频直播

直播开始时间

6月18日（周五）晚间8点

直播收听方式