十二脏腑经脉之胃经要穴（一）

人体的经络系统由经脉和络组成，经脉又包括十二正经和奇经八脉。本节开始给大家一一介绍经脉上重的穴位（以前介绍过的除外）。

本节给大家分享十二脏腑经脉之胃经在股前区治疗下肢痹痛的三个重要穴位。

1、阴市穴

【定位】：在股前区，髌骨底上3寸，股直肌肌腱外侧缘。

【主治】：下肢痿痹，膝关节屈伸不利；现代用于治疗膝关节炎、糖尿病。

【针刺】：直刺1.0-1.5寸。

【按摩】：下半身寒冷的人可多揉按阴市穴，最好采取指压带揉动的方式每次1-3分钟。也可经常用拇指指腹轻轻揉按阴市穴，每次1-3分钟，可以降血糖。

2、伏兔穴

【定位】：在股前区，髌骨底上6寸，髂前上棘与髌骨底外侧端的连线上。

【主治】：下肢痿痹、腰膝冷痛等腰及下肢疾病。

【针刺】：针刺1.0-1.5寸；艾条灸5-10分钟。

【按摩】：采取指压带揉动的方式每次3分钟，可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、足麻不仁等证。

3、髀关穴

【定位】：在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间的凹陷中。

【主治】：下肢痹痛、腰膝冷痛。

【针刺】：直刺1.0-2.0寸。

【按摩】：用中指指腹用力揉按髀关穴50次，可以治疗下肢痹痛、腰膝冷痛等症。