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《要么出众，要么出局》摘记

李尚龙，百万畅销书作家。著有《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》。《你要么出众,要么出局》是他的第三本畅销书，读完之后有些观点深有同感，印象深刻，分享如下。

✪在这个不停变化的年代里，只有那些不可替代的人，才能过上安稳的日子。这个时代，要么出众要么出局，没有中间选项。

✪这世界上所有的东西都是变动的，他动，你不动，就是在倒退。

✪越努力越幸运，一个努力的人，运气总不会那么差。

✪心理学研究中关于人对外部世界的认识，分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。

✪舒适区为两种，一种是成天无所事事，另一种更可怕，因为很难意识到，就是无意义有规律的循环。

✪一个人只有舒适区被打破，才能见到突破和卓越，从而带来持久的幸福。

✪人的区别，不过是围城的大小而已。别让舒适区毁掉青春，相反，应该趁着青春，去围墙的外面看看。

✪那些成天无所事事整日求安稳的人，终究会被时代淘汰，看似安稳的日子，在变化飞快的世界里，才是最不安稳的。

✪真正的知识，是要学会思考其背后的意义。

✪在这个时代里，失败者失败的原因迥异，成功的人成功的原因却大致相同。

✪一个总是充满着恐惧，把所有时间都用来焦虑的人，他难有一个美好的明天。一个正在进步的人，一个充分过好今天的人，哪里有时间焦虑呢?

✪人想太远很累，后悔之前更累，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切。

✪人生就是一场交换。你投资在爱情上，换来的是美满的婚姻。你投资在事业上，换的是工作上的成就。你投资在教育上，换来的是无尽的恐慌。你投资在后悔上，换来的是持久的自卑。生命就是这样，因果关系明确，时间链条简单。

✪寂寞是最好的增值期。只有偏执狂，才能创造卓越。这世界上所有光鲜亮丽的背后，都透着无比的寂寞。这世上哪有什么平白无故的横空出世，不过都是经过精心准备的必然结果。只有耐得住寂寞，才能看到曙光。

✪给别人挑错容易，自我救赎困难。

✪只有持续进步的人，才配享有稳定的未来。

✪一个从来没准备的人，就算运气敲门，他也浑然不知。

✪一个人下班的时间，决定了它的高度；一个人如何使用空闲的时间，决定了他能走多远。

✪这个世界总是这样，追梦的路上，总有些人不停的笑你。放心，他们会一直笑，直到你实现了梦想。这些讥笑才能变成苦笑，剩下的，就该你开怀的笑了。

✪你要明白，每个人都是一个个体，离开平台剩下的，才是你的本事。一个强者，一定不会完全依靠平台，而是会让自己变得更强大。一个错把平台当本事的人，注定是悲剧的。

✪每个忽然转型的人，都有过许多平静努力且无人问津的时光。

✪这世界任何的自由都是和自控相辅相成的，没有自控力的人，就很难有自由。这就是监狱存在的原因。

✪当人没了保障，就会爆发出更大的能量。人不逼自己一把，永远不知道自己有多大的潜力。

✪愿我们的教育里，少用第一，少表扬冠军，多用唯一，每一个参与过比赛、每一个坚持到最后、每一个努力的人，都应该得到体面的重视。

✪假如明天是世界末日，你会发现每个人虽然起点不同，但终点都是一样的，那么人和人的不同，就看你怎么活。

✪你要知道，人最宝贵的，是时间；最难得的，是好心情。别为了一点钱，浪费了时间，糟蹋了心情。正是因为每个人对平等的24小时使用方式不同，人和人的思维才不同，这样的思维，让有些人富有，让有些人，永远是穷人。

✪我发现，越是闪亮的人，越是善良；越是发光的人，越是暖人。这种谦逊，能让他走得更远。

✪感情，都是麻烦出来的。不麻烦彼此，也就没了交流。没有了交流，自然就丢掉了最好的感情。

✪人最可怕的，不是生命垂危，而是精神被摧毁。

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杨春林， 杭州市优秀教师， 语文教学大赛全国一等奖。 杭州市优秀班主任、杭州市首批名班主任工作室领衔人， 浙江班主任网络研修团队创始人。浙大等多所高校培训讲师，国培、省培授课教师。《班主任》 《新班主任》  等媒体封面人物， 浙江 2015 年教育新闻人物，著有 《变出品牌班》等。

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