当亲密关系进入“幻灭”阶段会怎样？

  

  

遇到对的人不易，且行且珍惜

漫长相守的过程中

每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后

努力过，付出过，妥协过，包容过

不忘初衷，为爱永恒

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大家都想要一段，从青春到暮年的美好爱情，故事的一开始很甜，到最后依旧也很甜。

但是现实的爱情，并不是童话故事，并不能简单写上一个结尾“从此王子和公主过上幸福的生活”就此告终。

现实的爱情，需要两个人一点点寻找幸福的真谛。

感情最开始总是很甜蜜，就连空气都散发着丝丝甜甜的气息，就像红透了的大苹果，咔哧一口咬上去，甜蜜的汁液流满整个口腔。

但是我们的亲密关系，并不能永久停留在这一阶段，这只是爱情故事的刚刚开始，往后走，我们会进入亲密关系“幻灭”阶段。

想了解从“月晕现象”到亲密关系进入“幻灭阶段”的故事，可以往后看。

（图片来源网络）

2

双方都对彼此有高期待，同时也开始感受到爱情的“压力”，这种压力分为两方面。

一方面你希望伴侣让你快乐，而让对方感到压力；另一方面，你自己也承担着压力，因为你必须做到对方要求的一切。

两个人都对对方展开情绪索求，无疑给这份刚开始不久的亲密关系，极大压力。

我们都把自己的梦想，施加到对方身上，寄希望于对方永远取悦自己，

如果对方能够抗住压力，做到你想要的一切，那你会感觉自己是全世界最幸福的人。

但更可能的情况是对方做不到，当理想碰上现实，导致心碎一地。

这会让你感觉自己“被骗了”，对方明明没有那样的能力，却“欺骗”自己他能做到一切。

或者让你感觉，对方拥有自己所需要的，但对方故意“吊”着我们，故意不给我们。

这种想法会转变一个人的思维，一开始认为对方是“真命天子”（真命天女），

值得自己所有温情和美好，而现在却感觉到愤怒，撕碎以往所有美好。

以往的期待有多少，如今的愤恨也就有多少。

3

亲密关系进入“幻灭”阶段后，可以试试这样处理。

问问自己“我希望从对方身上得到什么”。

一开始你会想到“我需要他准时回家”“我需要他给我买生日礼物”等实质性需求，但是此时此刻深入探究自己的心“需要对方提供什么”。

最真实的答案，你需要情绪上的事物。愤怒是因为对方没满足自己的需求，而你原本认为他应该满足。

比如“需要他准时回家，不让我为他晚归担心，他准时回家能代表他把我放在心上，在他心里我很重要”。

并不是所有人都能意识到自己的要求，背后深层次需求。大家只会意识到自己需要对方做些什么、改变什么。

我们希望对方做一些什么事，说一些什么话，但是却不知道，自己希望他那样做，是为了满足自己某些情绪上的需求。

“并不是真的希望对方准时回家，而是需要对方把自己放在心上”。

真正的答案在自己的心里，如果想摆脱这种糟糕的亲密关系，可以在找到自己的真正情绪需求后，问自己一个问题，

“我愿不愿意放弃这项期望？（愿不愿意靠自己的内在力量，满足所有需求）”。

如果答案是肯定的，那你就能够放弃在伴侣身上寻找答案。

怎么知道自己是否真的放手了呢？

再次问问自己的心，如果你能感受到自己与伴侣接触时，有爱意在你们之间流动，那就是成功了。

如果你看着伴侣，仍旧想要他为你做什么，来满足你，那你就没有成功。

如果你这次发现自己放手了，但是没多久之后，你又发现自己对伴侣，产生了新的更大的期待，那同样代表你没有彻底放手。

如果感受到自己没有彻底放手，最好的办法是再做一次上述练习，直到你真正明白亲密关系真谛，开始在自己的内心寻找答案。

（图片来源网络）