一个做互联网人的独白
大家好，我是王启
今天我们组织体检，为何是今天呢?
其实我们周1-周6比较忙，大家一商量就周末去体检吧，有大半年没有组织去体检了。
我们这个行业也是高危行业，特别是几个写程序的老鸟，不是血压高就是血脂高。
很多老年病在我们搞网络人身上发生了，所以顺便提醒搞网络的同仁们，定期体检，不仅仅是为了自己，也是为了家人。都是“上有老，下有小”的阶段，你活着不单单为自己而活了。
我和周 一直是血脂比较高，平时也比较注意饮食清淡；包括目前比较先进的7项血脂检测，我们俩不约而同的都是载脂蛋白B高。
周是比较在意这方面，饮食上除去鱼虾之外其余的肉等基本不吃，油盐也减量。根据他的研究“目前载脂蛋白高基本上是目前医学上没有好的解决方案”。
我们经常自侃“生死有命，富贵在天”，最近一年多，我们的运动量也增加了，饮食方面确实清淡了不少。下午拿到体检报告，都在医学规定的范围之内，我俩很是开心。
对于血脂高的问题，我也咨询过专家，他们观点基本类似，一种就是遗传因素，就是天生的，基因里带的；另外一种就是饮食和运动。
我打开悦跑app，今年累计跑步公里数有900多公里，真是不积跬步无以至千里。
也不知道是因为搞互联网这个职业锻炼了自己的耐力，还是高中三年造就了耐力？搞互联网人一般身上都有那种比常人多一点的耐力，持久力....
不说别人，我每天早上6:30分准时起床，当然不是说我有多自律或者“伟大”，起来之后要送小孩去上学，这个是硬性要求，学生7:20之前必须到校。
给小孩穿衣服，特别是现在的冬天，小孩子根本起不来。我的做法就是，在被窝里把他们的衣服给穿好，然后直接抱起来，让他们洗漱。这样折腾下来基本上要6:45了。早上再陪他们读15分钟书，吃饭10分钟，送上学路上10分钟，时间卡的刚刚好。
基本上到公司时间在 8点10分左右，开始了一天的工作，每天基本上都是这样。
正常一周3次跑步，为什么喜欢跑步？我觉得可以一边跑步一边思考问题，可以让大脑和身体同时锻炼的运动；而且也习惯跑完步之后那种身体很轻松的感觉。
搞互联网十几年，也感受到自律给我带来的成就，我每年给自己安排要精读读3-5本书（这个要求已经很低了），一周锻炼3次（牛人是每天都锻炼1个小时），项目坚持做下去.....这样坚持下去，我发现和大学同学之间的距离就慢慢拉开了，确实也是这样的。
坚持去做一件先感动自己的事情，之后再坚持做一个可以赚钱的项目。
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