九张黄芪经验方，补气益血还降压！
现代医学研究表明，黄芪富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。中医对它的运用更是广泛，它可以补气、生血、缓解胃下垂、改善体质，还可以延缓细胞衰老的进程……
黄芪与人参同为补气之物，但人参大补，易上火，更多的是用来治疗大病或久病，或血脱致气脱而出现短气神疲，周身乏力，肢冷，汗出而多，脉微欲绝等症；相反，黄芪效果是缓慢增加，补养身体的同时不容易胸闷上火。
（人参 ，图片来源 ：无奇动图）
除了补气外，黄芪本身具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管、肝胆肠胃系统等作用，因此心血管系统不太好的人特别适合，普通人泡水也能预防心血管疾病的发生。
黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效，而且副作用会降低。有癌症的人，长期服用黄芪，能起到较好的抗癌效果。
（图片来源：某猫店@岷府食品专营店）
生黄芪和炙黄芪如何选？
- 生黄芪为晒干还生的药材，而炙黄芪为炒熟药材，炙黄芪就是用生黄芪加蜜炙熟。
- 一般来说，补气固表（提高抵抗力），健脾利湿（消肿）要用生黄芪。
- 炙黄芪擅长益气补中、治疗脾气亏虚，内脏出现下垂等情况，比如胃下垂
（炙黄芪，图片来源：某宝店@芊慧堂）
黄芪九个经验方
- 反复感冒、四肢乏力——益气饮
做法：生黄芪12克、生白术12、防风5克，沸水冲泡10-15分钟即可饮用。
对应症状：容易反复感冒、过敏性鼻炎反复发作、气短懒言，四肢乏力、头晕、动则汗出等。
禁忌人群：上火的人不能喝，容易火上加火。
- 贫血气短——补血汤
做法：取生黄芪25克、当归12克、生姜3片，大枣10克，鲤鱼洗净后放入煲滚的清水中，用大火煲开，改小火煲2小时后，下盐调味即可。此汤可补气生血，老少皆宜。
对应症状：容易疲累，心慌心悸，少气懒言，神疲乏力，唇甲淡白，头目眩晕，劳累时加重。
- 乏力腿肿、没胃口——黄芪薏米粥
做法：取生黄芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、红枣10克。洗净放入沸水煮至成粥即可食用。
对应症状：眼睑或下肢轻微浮肿（常见于月经生理期前后、更年期、刚生完孩子时）；倦怠乏力腿肿；肢节疼痛，小便不利，饮食没有胃口，大便稀溏等情况。
禁忌人群：小便频数，尿多，阴虚津伤，口燥咽干的人群。
（炙黄芪，图片来源：某宝店@芊慧堂）
- 高血压——防己黄芪汤
治疗老年人高血压伴有下肢浮肿者，常用防己黄芪汤加葛根，有较好的消除水肿以及降压作用。《金匮要略》方中经验用量为：
黄芪30克、白术12克、防己12克、甘草3克、生姜3片、红枣10粒，常去甘草，加葛根30克，如果伴有血脂高者，加泽泻20克，胸痛头晕者，加川芎10克、丹参12克。
- 慢性鼻炎——玉屏风散
黄芪15克、白术12克、防风10克。主治气虚自汗，容易感冒者。过敏性鼻炎、花粉症、哮喘、老人感冒等经常用。方中可加用生姜3片、红枣10粒。
- 骨质疏松——黄芪桂枝五物汤
骨质疏松、腰椎病、颈椎病、贫血等，可见关节疼痛、麻木自汗等症者，可用黄芪桂枝五物汤。组成：黄芪30克、桂枝10克、白芍药15克、生姜3片、红枣12枚。
此方不可用甘草。当年范文虎治疗医家沈某之媳病肢体酸麻，曾服桂枝汤加味治疗未效，范氏用黄芪桂枝五物汤原方，2剂即效。桂枝汤与黄芪桂枝五物汤仅甘草、黄芪之差异，一味药的区别，效果竟然大不一样。
- 上消化道溃疡——黄芪建中汤
如胃及十二指肠溃疡等，可用黄芪建中汤。组成：黄芪15克、桂枝10克、白芍15克、甘草6克、生姜3片，红枣12枚，麦芽糖适量冲服。
多适用于病情呈慢性化，有轻度贫血，自汗盗汗，喜欢吃甜食，舌质暗淡者。如体型消瘦者，黄芪不宜大量使用，否则会导致腹胀和食欲减退。
（黄芪 图片来源：某宝店@芊慧堂）
- 糖尿病——防己黄芪汤加葛根
消渴多汗，常一味取效。对糖尿病伴有浮肿、面色黄者，常用防己黄芪汤加葛根等。如果糖尿病所致的下肢溃疡或深部血栓者，则用生黄芪60克，配合葛根30克，怀牛膝30克、石斛30克、赤芍30克、丹参20克等。
- 老年人便秘——黄芪陈皮饮
黄芪30克，陈皮10克，蜂蜜30克。黄芪、陈皮加水煮20分钟，取汁300毫升，对入蜂蜜搅匀即可。每日1次，可作为早餐之饮料。具有补益脾肺，理气消滞，润肠通便功效。适用于脾肺气虚所致的大便秘结。
黄芪虽然营养价值和养生功效都非常的好，并且副作用非常小，非常适合中老年人群经常食用调养身体。但是黄芪总归药物，药物都是有药性的，有些不适宜的人群可别乱服用黄芪，如果自己不确定一定要询问医生，且遵医嘱！
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