实施指南来了！《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020-2030）》发布
儿童青少年是国家的未来，时代的希望。世卫组织的最新调研结果显示：在世界范围内，约80%的青少年未达到每天60分钟的中等到大强度的身体活动建议标准，各国青少年普遍存在身体活动不足的弊病。在我国，儿童青少年身心健康状况令人堪忧，近视、肥胖、脊柱侧弯等体质问题愈发严重；体育与教育分离，使得学生的全面发展面临瓶颈；逐年攀升的青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率，正成为重要的公共卫生问题。
我国儿童青少年身心健康状况并不乐观的现状，给国家未来建设与发展埋下了巨大隐患。多年来，华东师大体育与健康学院团队在全国各地建立了近30个课题实验基地，实验学校400余所，通过多年研究，团队为学校、家庭、社区凝练出了一套系统完整且可操性强的“行动指南”。
12月12日上午，首届全国中小学和高校健康教育教学指导委员会成立大会（以下简称“教指委”）暨《新时代体育教学改革指导纲要（试点）》《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020-2030）》发布会在华东师大举行，高校和中小学教指委成员，全国百余所中小学校长，以及全国体育教育联盟成员应邀出席。
《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020-2030）》（以下简称《行动方案》）的正式发布，为全国的学校、家庭、社区以及有关部门提供了一套系统完整且兼具操作性的体育健康促进实施策略。
发布现场
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《行动方案》由华东师大体育与健康学院研究团队牵头研制。
团队从整个中华民族未来的可持续发展、人民大众日益增长的健康需求出发，致力于我国儿童青少年体育健康促进的研究实践，借鉴世界各国体育健康促进行动的优秀经验，推出了一系列重磅研究成果。与此同时，研究团队近10年来始终扎根于中小学体育教学一线，在全国各地建立体育健康促进系列研究的课题实验基地近30个、实验学校400余所，遍布上海、重庆、山东、河南、安徽、湖南、广东、辽宁、黑龙江、等全国多个省市和自治区，为方案的构建积累了丰富而宝贵的实践经验。
首届全国高校健康教育教学指导委员会主任委员、华东师范大学体育与健康学院院长季浏教授介绍，《行动方案》提出了兴体育、融体育、亲体育、常体育、智体育的“5+体育”行动愿景，即“民族+体育”“素养+体育”“家庭+体育”“生活+体育”“科技+体育”五大概念、内涵和方法。
《行动方案》还提出了五大行动指南。
一是实施优质的体育与健康课程，设计思路是要采用趣味性、多学科融合的教学内容和多样化、结构化的教学手段，改善“无运动量、无战术、无比赛”的“三无”体育与健康课。其中的关键要素包括：学生每节课的运动密度达到75%以上，运动强度达到心率140-160次/分钟，还需要通过有机融入其它学科知识内容促进学生体育学习与文化课学习一体化；每节课至少融入一门学科的基础知识。
二是营造浓郁的“活力校园”氛围，要保障学生校内每天至少60分钟的中高强度身体活动；80%以上的学生与教师参与学校体育俱乐部、体育社团、体育兴趣小组等校内体育组织；每学期至少开展3类与活力校园相关的体育文化活动。在文化课学习过程中，还可以进行3-5分钟的“微运动”，提高学生的注意力水平和文化课学习效果。
三是创设完整的“家庭-学校-社区”多元联动机制，确保学生在校内的60分钟中高强度运动之外，在校外也保证每天至少60分钟身体活动，培养积极的运动习惯和健康的生活方式，并以此带动全社会的体育健康促进活动。该《行动方案》提出，家长每学年组织或参与学校体育活动不少于3次；家长每学年陪伴孩子参与社区组织的体育活动不少于3次。
四是推进科学的“赛事挑战”奖励计划。《行动方案》提出要尊重不同学生的运动需求，设置适用于不同运动能力、不同学科知识等的多重目标，利用奖励的导向作用，让所有学生都有机会参与到不同的挑战中。比如设置“趣味体能挑战赛”“活力家庭挑战赛”“科学运动会”等。
五是建立动态持续的运动智能监控体系，通过大数据、云计算、AI等新兴信息技术和学校体育深度融合，采用可穿戴设备、智能化体育器材、多维智能运动学习空间等，对儿童青少年的身体活动、久坐行为、运动负荷、体质健康等数据进行动态采集和管理，构建多部门、多主体共同参与的中国儿童青少年体育健康大数据平台，为政府决策提供依据和行动参考。
上海市永德实验小学的体育老师沈臣带着孩子们一边单手拍皮球，一边让他们留心听120、110、119等不停切换的警报铃声。一旦分辨出是哪个特种铃声，孩子们就要用另一只手挥舞丝巾，在空中画出对应的数字。通过这样的趣味体育课不但让孩子们兴趣盎然的加入进来，也提高了体育课的教学效率。
“体育老师非常想解决一个问题，就是我们应该如何监控体育课堂的运动强度和密度？”首届全国高校健康教育教学指导委员会秘书长、华东师大体育与健康学院党委书记汪晓赞教授用体育智能科技展示开启“智”体育的发布环节。
展示现场，孩子们在智能跑道上运动，不仅可以测试到跑步的速度，还可以测试步频、步幅，跑步的姿势是否正确，通过智能系统查看孩子的平衡力、弹跳力、灵敏度等等。汪晓赞介绍，基于大数据和人工智能等科学技术，我们可以为孩子们建立一个健康评估、个性化运动干预乃至全生命周期跟踪管理的健康成长闭环。
智慧体育课堂正在潜移默化的改变着学校的教学方式和青少年的学习状态。我们不再单纯倚重跑步和跳远来锻炼孩子们的素质，兼具趣味和科学的体育课以及富有人文性的“活力家庭”、“活力社区”、“活力学校”正在搭建起崭新的桥梁，“三位一体”共同实现体育健康新局面。
本文来自：KDL体育与健康课程