元和堂|冬 令 进 补 放大招

冬至节气即将到来

一年一度的养元节也到啦!

古人认为冬至大如年

冬至养一年

在古代在冬至节气文武百官都会休息三天

好好修养进补

顺应天时事半功倍

正确养元气、进补不上火

为此迷罗老师十多年前

就将【冬至】定为元瑜伽人的节日

【养元节】

迷罗老师给到最全面的进补方案👇
建议锁屏后横屏查看

再给大家拆解一下

进补从多纬度入手

👇

食补
经典·八珍方·气血双补

●补气活血四物汤【当归、白芍、川芎、熟地】

●补阳益气四君子汤【人参、白术、茯苓、甘草】

●以上两方合集成经典气血双补·八珍方

●八珍方再升级最易吸收·温和进补·八珍膏

●不知道什么时候吃?怎么吃?【群引领解决你所有疑惑】

通补
精油揉腹·精油足浴·元瑜伽之养阳序列

●艾草、红花、肉桂复合精油揉腹➕足浴

●元瑜伽之冬至节气综合训练【早课】

●元瑜伽之冬补养阳序列【晚课】

●冬至节气瑜伽练习重点经络预告【督脉、胆经、膀胱经、肾经、三焦经】

●总是忘记练习和揉腹泡脚?【7天群引领·提醒你按时完成冬补功课】

睡补
食补不如睡补·睡前一杯茶·助眠

●经典助眠茶饮·酸枣仁茶

●升级加入百合·酸枣仁百合茶【仁者】

●什么都没有睡个好觉最养人·冬补必安眠

●总忘记喝?【群引领·睡前喝杯·仁者】

送你
三份超值“礼”遇

●送1700元【元瑜伽】云练习继续学习报名抵扣券【连续学习鼓励】

●7天学习打卡完课再奖励200积分【鼓励自己坚持】

●结营有彩蛋送给你

装备一:气血双补八珍膏价值98.8元

装备二:通络助补【艾草红花精油】价值118元

装备三:酸枣仁百合茶【仁者】价值95元

课程赠送装备总价311.8元

课程特惠期:339元(含装备)

4节主课件≈每节6.8元
(备注:下周六恢复原价399元)
看看
装备详情👇
(0)

相关推荐

  • 瑜伽馆如何才能增加会员的粘性?

    大家中午好,我是YogaPro团队的操盘手孙青,这个是我的名片. 我今天为大家分享的内容是:会员上完课,礼貌性打个招呼就走了,没有太多停留,没有情感黏性,怎么办? 我们瑜伽馆主要分为四个板块:管理.销 ...

  • 瑜伽馆主如何让瑜伽老师成功销售?

    各位馆主,大家好 我是YogaPro的操盘手海伦,这个是我的名片,大家可以先看一下. 我曾经是一个瑜伽爱好者,后来成为一名瑜伽老师,再后来就开始进行自己的瑜伽会所了. 我的第一家瑜伽馆建筑面积220平 ...

  • 新手瑜伽教练一学就会的四种排课方式(建议收藏)

    一节专业的瑜伽教练瑜伽课应该是什么样子?上课节奏合适,体式连结自然流畅. 强度对于会员适中,达到极限的探索又不会受伤. 老师口令通俗易懂,会员愿意积极互动. 但是,很多刚入行的新手瑜伽老师.甚至是有多 ...

  • 有香为伴 感动常在——瑜伽学霸珺的芳香生活

    云 端 情 书 本期表白人--子珺 子珺瑜舍瑜伽康复理疗私教创始人 瑜伽初中高级课程教授者 精通理疗类私教 累计私教课时10000+小时 兴趣 -- 最好的老师 20岁时曾在SPA馆工作过,给顾客做身 ...

  • 元和堂|好物推荐|补肾 黑发 不烦躁的懒人养生好物

       你忙坏了身体,我来守护你    --桑椹君说 边说晚安,边熬夜 就是当代人的生活常态 虽然知道熬夜不好 但还是放不下手机 元和堂首发新品 朋克养生必备好物 桑椹干 今年岁水不及 水在五脏中对应着 ...

  • 【养生】冬吃萝卜夏吃姜?冬藏进补认准这“黑白两宝”

    时至初冬,正是冬藏进补的好时机,时令美味如白萝卜等也陆续上线."冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方",人们常用这话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值,这些好物如何吃才能更健康呢? 广东省人 ...

  • 元和堂 | 冬月几多愁,恰因没有男友给暖手!

    正逢冬月天,奔波在上班途中,被冻的"拿不出手"的你,脑海里有没有浮现过这样的画面☟ 再来张静态版本体会一下☟ 这个几乎每个撒狗粮的影视剧都舍不得放过的画面,洗脑了多少男男女女,只要 ...

  • 元和堂 | 大雪,如何补?怎样藏?

    "大雪,十一月节,至此而雪盛也".在大雪节气上,随着降雪概率的增加,天气也愈发寒冷,为了吸取足够的能量来抵御风寒,人们都开始了进补.若在小雪时节做足了清除体内"垃圾&qu ...

  • 元和堂 | 冬至吃点这个又进补又不上火

    冬至,一个外冷内热的节气,是"数九寒天"的开始,也是冬至一阳生的起始,一个新的轮回在悄悄孕育. 依据各地习俗,人们都纷纷开始冬令进补的功课,但总是有人一补就上火,在这个冬令进补的重 ...

  • 元和堂|小暑不知暑,一年白进补

    "暑"字, 上边一个日,下边一个日. 古人说: "小暑大暑,上蒸下煮" 极为形象. 按照迷罗老师的 <24节气养生法>中的六气划分 小满,芒种,夏至 ...

  • 元和堂 | 小雪,冬令进补前,做好这些事才是关键!

    小雪 2016年11月22日 丙申年己亥月戊申日 小雪节气,既是寒季的开始,又意味着真正意义上的冬天的到来.当雪花如精灵般散落人间.滋润万物,干燥之气得以缓解,您的口腔.鼻腔也会舒服了一些. 寒意渐浓 ...

  • 元和堂|四时清补之【古法膏方养生短训营】

    四时清补膏方 补中有清,清补平衡 四款膏方解决,四季清补问题 识别二维码 免费看直播回看:膏方养生直播 还有四时清补膏方 不同古法膏方的适合人群 储存方法以及禁忌人群 来看看我们会学习什么吧! 点开下 ...

  • 寒冬季节切记不要乱进补,补后别忘多吃“四冬”

    冬天天气寒冷,仿佛只有吃东西才能抵御寒冬了,按照中国人的习惯,冬天是对身体"进补"的大好时节,俗称"补冬".中医认为冬天进补身体最容易吸收,而且天冷不容易上火. ...