一人食Vlog，10分钟上桌，有荤有素有面 / 四六文摘

晚安.

在"万众瞩目"之下,美国新冠肺炎确诊人数已经突破了12万.许多留学生也踏上了慢慢归国路.这其中也包括了lighthouse的Laura和Olivia. 我们录了一只vlog,记录了 ...

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青.红.黄三色彩椒本已夺目,放在紫甘蓝浓重的底色上,素白的鸡肉好像置身于调色盘中,顿时活色生香.这样一道沙拉进肚,有没有感觉自己的颜值都提升了? 彩椒是甜椒的一种,它热量低,维生素 A 和维生素 C ...

咸蛋黄茭白咸蛋黄茭白今天是小长假的第二天,放假在家开始找点不同的菜式,今天带来的咸蛋黄茭白,是第一次尝试,咸蛋黄的咸香,茭白的水嫩,口感还不错.秋天是茭白盛馋的季节,多吃茭白皮肤水润,气色好. 咸 ...

今天是暖暖陪伴您的2001天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 跟大家分享一个好消息,经过这段时间合理的饮食控制+运动健身,暖暖的体重终于熬过平台期开始下降啦~ 波澜起伏的体重啊功夫 ...

干煸青椒豆腐食材:豆腐500克.蒜2瓣.生抽2勺.香菇3个.姜.青椒1个.鸡粉1勺.植物油适量做法: 1.豆腐切成小块,青椒.香菇切丝,大蒜.姜切成末.热锅热油,把豆腐平铺在炒锅里煎制.煎至两面金 ...

一.回锅肉片 [食材]:五花肉,青蒜,青红椒,生姜,郫县豆瓣酱 [制作步骤]: 1.洗净的五花肉直接冷水下锅,加料酒和生姜大火烧开后撇去浮沫,煮2分钟左右捞出晾干: 2.煮好的五花肉晾晾后,切成肉片放 ...

帝都的菜向来精致细腻,这道葱爆羊肉卷亦是如此,不但美味,而且营养全面.选取羊肉最细嫩的部分,脂肪含量低,易消化,加入大葱.洋葱.辣椒,正好中和羊肉的膻味,而且大葱.洋葱还能杀菌消炎.天冷的时候食用这道 ...

华夫饼配草莓酱准备材料玉米面500克,玉米粒80克,牛奶80毫升,黄油.杂果.糖浆各适量,薄荷叶1枝开始制作: 1. 把华夫饼粉放到容器中,磕入鸡蛋,牛奶和 15 克的黄油一同加入面粉中,用打蛋 ...

┄[凉拌洋葱]┄ 洋葱是一种普通的蔬菜,但是它的价值却根本不普通.它被誉为国外的美食皇后,主要是因为其极高的营养价值.因此,每个人都可以在餐桌上看到它.这种冷拌生洋葱食谱具有嫩肉,多汁和辛辣的味道,营 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

一人食Vlog，10分钟上桌，有荤有素有面