多功能护理液、舒润液、镜盒、吸棒、除蛋白液、除蛋白盒、洗瓶、凉白开水、镜子、毛巾、纸巾。5、在干净、平整的桌面上护理镜片或摘戴镜片，以免将镜片掉落在地上造成污染或找不到；6、戴镜前需确定好左右眼镜片，不要混淆戴错，镜片一般为蓝色—左眼，绿色——右眼。
1、确认镜片在护理液中浸泡6小时以上，取出后用凉白开将镜片冲洗干净，再用适量的多功能护理液揉搓、清洗镜片，最后再用凉白开水把镜片冲洗干净；2、戴镜前双手一定充分清洗，确保干净；勤剪指甲，不要留指甲；5、在镜片内表面滴入一滴舒润液，以防止戴镜后镜片内出现气泡；6、用左手中指按住上眼睑睫毛根部轻轻向上拉，用右手中指按住下眼睑睫毛根部向下拉；7、将镜片对准眼睛后准确放置于配戴眼角膜中央，镜片戴好后将撑开眼睑的手指缓缓移开，并轻轻眨眼数次；8、对着镜子检查镜片是否在角膜中央、镜片内表面是否有气泡，若镜片偏离角膜或者镜片内有气泡都需要摘下重新佩戴。
1、不要用力揉眼睛，以免导致镜片的移位或损伤角膜表皮2、不要长时间停留在污浊空气 化学烟气和风沙环境中3、如有灰尘掉入眼内，应该摘下镜片，眨眼，让灰尘排出，然后清洗镜片，重新戴镜；5、戴镜时出现眼红、异物感、流泪、畏光、疼痛等症状时，应立即摘下镜片重新清洗，然后再次配戴，如症状依旧应停止戴镜 及时到验配中心复查。1、用流动的水和中性肥皂充分洗手，并用多功能护理液将吸棒清洗干净。2、确认镜片在角膜上，往眼内滴1-2滴舒润液，并轻轻眨眼两下让镜片充分活动。3、待镜片能移动后，按照戴镜时所使用的方法撑开眼睛的上下眼睑，用吸棒吸在镜片中央偏下一点的位置，然后轻轻摘下镜片；4、若摘镜的时候阻力比较大，说明镜片附着偏紧，可再次在眼内滴两滴舒润液，并轻轻推动镜片，让舒润液进入镜片内，有助于取下镜片，切记不可强行用吸棒摘镜！！！5、摘下镜片后，须小心将镜片从镜片从吸棒上轻轻旋转取下，不要用力掰或者捏镜片，以免损坏镜片。
2、清洗镜片，然后放入储存盒浸泡，不要混淆左右眼镜片；3、每周进行一次除蛋白护理（根据镜片的情况听从验配师的指导使用）；1、每次复查都请携带镜片及护理产品，以便检查镜片表面并作适当处理，2、首次复查为戴镜后的次日上午、不摘镜片，戴镜时间不宜超过10小时。3、以后复查时间为第7天、第30天复查，配戴正常后没有特殊情况，每3个月复查一次。除首次复查不需要摘镜复查外，以后的复查都不需戴镜，但需携带镜片，同时检查镜片使用情况。1 护理产品包括护理液 舒润液、除蛋白液、护理盒、吸棒；2 护理液、舒润液应在有效期内使用，开瓶后90天未使用完也应丢弃，护理盒与吸棒每三个月更换一次；4 倒掉使用过的护理液后，用开水清洗镜片的护理盒 晾干后加入新护理液。5 护理液，特别是带有除蛋白功能的护理液禁止滴入眼内，镜片必须用凉白开水冲洗干净后方可配戴；6 不要用开水和其他化学品冲洗镜片，不要加热护理液，不能混用两种品牌及型号护理液；6、禁止使用肥皂水、自来水、酒精或者软性隐形眼镜护理液清洗镜片。
1、每天睡觉之前戴上镜片，早晨起床后摘下镜片，夜戴时间约为8-10个小时；2、每次戴镜之前需仔细检查镜片有无破损或有无沉淀物，若发现镜片破损需停戴，发现镜片上有沉淀物或杂质等须清洗干净后方可配戴；3、若身体有任何不适如感冒、发烧等疾病，必须停戴镜片；4、每次戴镜之前和摘镜之后应检查双眼，如出现眼睛充血、分泌物增多现象，应暂停戴镜，待检查确认没有问题后再重新戴镜；5、戴上眼镜后需自己感觉一下是视力否清晰、配戴是否舒适，有没有视物模糊、刺痛等感觉，如果有严重异物感或其他不舒服症状，需摘镜后检查镜片，再次确认镜片正常后方可重新配戴；6、由于塑形镜材料特殊性，属于高精度容易损坏产品，必须严格按照规定操作，仔细护理。正常配戴情况下可使用1.5-2年时间左右。但是由于佩戴者每个人情况不同，个体差异较大，所以镜片具体使用期限不同，需根据镜片配戴情况及时更换镜片。
本文为个人观点，仅供参考，不足之处，还烦请指正；
有关塑形镜具体使用操作流程还需要咨询专业验配师和眼科医生。
本文作者为验光师赵先生，眼视光医学专业毕业，国家二级验光技师，擅长青少年近视防控，双眼视功能检查与诊断。
