化老痰、乌发补钙 | 海带醋

文 一尘

神奇的海带醋：海带醋含有的天然甘露醇和胶原蛋白鲜为人知，甘露醇养肾利尿，可大量排泄出人体内积攒毒素，保持血管畅通与血液质量。祖国医学认为，血液健康畅通是一切养生之源。海带醋含有的天然海藻胶原蛋白是美容妙药，亦可保证面色红润，令皮肤紧绷，是职场人士的最爱。同时海带醋富含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血，中老年人必备养生之物。

做法

1、海带和陈醋，把海带洗干净切成条，放入干净的玻璃罐中。

2、以1：3的比例倒入陈醋，海带一，陈醋三哦。

喝法

醋泡好了兑水喝就行，

温水凉水都行，

记得想补钙就泡一个月，

想降脂降压，泡半个月就行。
三高人群也可以喝哦，
因为这个完全不含糖。
而且因为海带含有丰富的甘露醇，
喝起来滑滑的，味道醇厚，
还能有效降低血压。

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