太极拳基本功法练习，初学者福音！

2024-06-24 09:28:30

，感谢拳友的

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美女这套太极拳24式，基本功讲的太透彻，初学者的福音！

太极女神教你太极拳基本步型步法
精髓！太极拳基本功教学视频，初学者福音！

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简化太极拳进阶、初学者福音！标准24式太极教学示范篇高清

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太极拳主修功法，“旋中求劲”，看看你掌握没有

昨天08:57 迎风颂阿含,踏浪诵华严.打拳,不是卖死力,更多时候,要是个悟性.劲与劲之间,有天壤之别.有劲灵巧,而有劲笨拙.太极劲贵圆活,应放松心静,才能周身体悟球劲.所谓运化,打个比方,好比你一手 ...
【原创】洪式太极拳核心功法“腰裆功”的由来

本文摘录自蒋家骏先生的原著<太极拳师门对话录--太极宗师洪均生言传身教原始记录>. [一九六七年六月十六日]乘车的人太多,我从徐州一直站到济南.因为站在车上练习腰裆的基本功,到济南后倒也没 ...
初学者福音，无极桩的练习方法讲解

无极桩也叫自然桩,讲究的是身体自然放松的一种状态,阴阳相调,无形无象,是一种调养内在的养生运动.适合中老年人健体回元,有利于焕发活力,休养生息. 什么是无极状态在我们的生活中,当我们忙忙碌碌之时,心 ...
哲学初学者福音：轻松带你入门形而上学

这本书写给那些任何有兴趣了解形而上学的人我们不假定读者有任何哲学背景读懂这本书不需要任何补充性阅读或教师的指导 <存在之谜:形而上学导论> (美)厄尔·康尼(Earl Con ...
超美42式慢动作教学，初学者福音！

陈氏太极拳36式慢放镜像教学视频陈氏太极拳36式慢放镜像教学视频展开
太极拳重要功法，“柔在波浪，整合见刚”，一起来看看

月不弯不圆,花不凋不开,拳不即不离,道不阴不阳.没有舍弃,哪有得到.世界一太极,日是阳刚,月为阴柔.山高了,鹰就大.海深了,蛟就猛.增损,内家拳术语.意思是,练拳后,功力渐长,或日渐衰弱.所谓气虚,就 ...
脚下不稳何谈功？太极拳平衡功法解有行家说...

脚下不稳何谈功?太极拳平衡功法解有行家说,太极拳是圆的较量.但我认为更贴切的说是平衡的较量,因为圆转的目的还是为了平衡.拳论说:"立如平准,活似车轮".平准就是秤.凡懂太极拳的人 ...