20210723 焦虑 2024-08-07 00:22:25 今天是坚持锻炼的第1464天最近一直都很焦虑,以至于一个业务伙伴评价说:你身材比以前好了,那时看上去并没有比以前年轻好多,可见,我被" 摧残" 的有多么严重昨天晚上因为要等客户的邮件回复,所以睡得比较晚,等到我认为重要的事情有了确定性的回复以后,才睡。结果凌晨3点多就醒了,不知道这个算是失眠还是被梦惊醒了,总之,感觉很糟糕。也许是人处于顺境的时候,会得意忘形,处于逆境的时候,会过度焦虑,出于对潜在损失的忧虑,一列乱七八糟的想法,从四面八方直奔我的大脑,最后就是大大的两字"赔钱",我无法入睡,灌了一大壶热茶,坐在楼梯间一根又一根的抽香烟,直到最后抽到自己有发呕的感觉。 我知道抽烟对于缓解我的焦躁并没有什么好处,但却不停的想,不停的抽。 当一些以前的失败案出现在脑海里时, 我开始怀疑自己是不是还有能力从事这样的工作,我也开始怀疑这个客户的生意是不是一个值得我继续投入下去的生意,毕竟大半年来所有的不愉快都和这个客户以及这个生意相关的供应商带来的。我开始考虑自己是不是需要休息一下,换一个新的环境?.......我不是一个轻易会放弃的人,就像自己选的股票一样,如果不是基本面发生了质的变化,我不会轻易的放弃 ,那些股票就像我的生意一样,至少我能大致看到他们有未来,但是对于这个生意,我都开始怀疑,自己的坚持是不是还有意义呢 ?大概到了5点半,我决定出门去锻炼,没有音乐,傻傻的慢跑, 跑了大概6-7公里,全身大汗,公园健身的人都在好奇:"你今天怎么跑这么多?" 我装作如无其事的样子,但是话不多,简单的拉升之后,双盘静坐20分钟,努力的去放空自己,我知道我应该做点做什么去转移自己的思绪。删了很多人,退出了很多群,有朋友来问我的时候,我告诉他们,我想清静一下, 等我自己觉得好了,我就回去,很感谢几个关心我的人。当原来潜在的损失终于落地之后,我内心反而舒服了很多的,来了,就接受吧,除了接受和正视以外,没有什么其他的选择。我相信不愉快的事情总要过去,不管是精神上的不愉快还是金钱的损失,人终究要向前看,向前走, 我也会很快的好起来,沉迷于那些已经发生的事情,对我来说的,没有什么卵用。 所以,该阅读就阅读,该运动就运动,该研究股票就研究股票。在和一个供应商说到面料问题的时候,他抱怨说现在的生意不好做:一个内销品牌,和他签了22W的合同,结果要赔26万.....一个上市公司下的子品牌,快资不抵债的时候,逮到一个浙江某地长期做某个产品的供应商做订单,借口产品中某原料成分比例和合同相差几个点,索赔千万+......这个世界,真是疯了。相对于手中的订单生意来说的,手里的股票生意其实真的不需要我操太多的心,涨也好,跌也好,只要我认为这个企业经营趋好,我就拿着, 收盘后也是有喜有悲的,小丽大跌,小姐妹新高,万元户新高......只看不动。别看我整天说这个新高,那个新高的,受益于"主力部队"的回调,2021年开年以来,相对于去年年底来说,其实还是负收益,就是没赚钱,正儿八经的股利到是收了一些。看了一下新东方港股的走势,从上市时候的129港币,跌倒了今天的30港币,新东方在线,从高点的35港币+跌倒了今天的5港币+真是要人命。我真不希望自己能够买到这样股票,我也坚持自己的看法,妨碍生娃有关的行业和板块应该是重灾区,而且这个趋势一定是比较长时间的一个趋势,在这个趋势中任何试图螳臂单车的行为都无异于自杀。 日记余生,和未来的自己对话 Longtermist 20210723 赞 (0) 相关推荐 港股通要换港币吗 一.港股通要换港币吗? 港股通是内陆投资者委托内陆证券公司,通过上交所或者深交所设立的证券交易服务公司,向联交所进行申报,买卖规定范围内的联交所上市股票.一般以港元报价,以人民币交收,即投资者买时支付 ... 手汗、心慌气短、焦虑、心脏交感神经紊乱 心脏神经官能症的问题主要出在植物神经,植物神经也是传出神经的一部分,植物神经的交感神经与副交感神经在不适当时机亢奋时,会出现如胸闷.心慌.气短.失眠.焦虑等症状,交感神经主要功能是使人眼瞳孔放大,心跳 ... 植物神经紊乱和焦虑症一样吗?哪个更严重? 植物神经紊乱和焦虑症哪个更严重? 植物神经紊乱和焦虑症不一样, 焦虑症是身心疾病的一个类型,植物神经紊乱是身体功能性障碍的表现.症状往往相似,但涉及范围不一样.焦虑障碍偏向于心理情绪问题,植物神经紊乱 ... 失眠、心慌、焦虑,更年期的那些日子,熬一熬就能过去吗? 杭州刘女士,白天潮热出汗,自觉一股热气从背后直上前胸.头颈部,然后全身一阵汗出,上半身较多,头颈更是汗出如雨下,入睡困难,辗转反侧,难以入眠,折腾到两三点,勉强睡着,稍有响动,又醒来,惊出一身冷汗.最 ... 任何情况下,不要焦虑、不要着急、没有什么非做不可或者不做不行的事情。 当然,Jim,你千万别觉得太傻只是一个答录机,能回答你所有的问题,他是你生活中一切经历的创造者,他有时候还会创造一些特殊的巧合,来给你提醒,这是太傻很容易做到的事情. 当然,不要把这个"等 ... 疼痛、焦虑、抑郁,真拿纤维肌痛症没办法?对症治疗有“良方” 曾红极一时的F4成员朱孝天表示过自己患有纤维肌痛综合征,因担心会遗传所以一直不敢要孩子:美国歌手Lady Gaga也曾因此病暂退歌坛,休养身体.纤维肌痛症到底是啥? 常常觉得浑身难受,哪哪都痛,到医院 ... 刘涛、胡可《陪你一起长大》,无处不在的焦虑,鸡飞蛋打的人生 前几天,刘涛主演的<大宋宫词>开播了,该剧开播之后,一塌糊涂的剧情,与刘涛40岁还扮嫩的评价,让这部剧的评分跌入谷底. 昨天,刘涛主演的<陪你一起长大>开播了,看到又扮回女强人 ... 焦虑在大脑中是如何运作的 当我们仰望星空时,我们可以看到宇宙的过去,夜空中的那些恒星大都是几十年前或者几百年前的样子.另外,我们还能看到两百多万年前的河外星系.借助天文望远镜,我们甚至能够看到几十亿年前甚至上百亿年前的星系. ... 心理学家:这三种父母,经常会养育出容易抑郁和焦虑的孩子 萨姐出品 前两天,看到一条令人痛心的新闻. 一个九岁的小女孩留下了两封遗书跳楼身亡. 那天下午,小女孩给妈妈发了一段语音:"老师布置了一篇作文,要求五点钟完成,还有25分钟,完不成了.&qu ... 一味中药,让你不生气,不焦虑,不悲伤,不抑郁,送给天下有心人 福建民族医学网 118篇原创内容 公众号 有一种树长得十分好看,开出的花远看一片片的,是温柔的粉色.凑近一些,它并不像我们平时看到的由花瓣组成的花,而是像一把把羽扇. 这羽扇底部色浅,越向上颜色越鲜艳 ...