爱是雪中送炭，还是锦上添花？

我把爱分为十个层次：1、喜欢，2、依恋，3、控制，4、交易，5、投资，6、关注，7、理解（共情），8、支持（帮助），9、尊重，10、兼容。1-5属于“心理”水平，6-10属于“意识”水平。1-5是感性的，6-10是理性的。1-5是身体（具身）的，6-10是精神的（语言、社会）。1-5是需要（匮乏、缺爱、索取、被爱），6-10才是真正的爱。

需要和匮乏会让人感觉不舒服，因而化成动力，促使个体寻求满足。这个过程是紧张的，需要得到满足以后，紧张就消除了。紧张的消除会让人感到快乐，但快乐非常短暂，而紧张的过程比较漫长。

真正的爱不是因为匮乏，所以不会感觉不舒服。相反，在爱的过程中一直觉得很开心。除非这个过程太长，精力消耗太大，会感到疲倦。

对于缺爱的人来说，爱就是“雪中送炭”。对于不缺爱的人来说，爱就是“锦上添花”。雪中炭是心理水平的爱，锦上花是意识水平的爱。

心理水平的爱遵循快乐原则，追求即时满足。如果不立即满足，就会很痛苦，所以很容易对爱上瘾，表现为依恋（依赖）和控制（占有）。处于依恋和控制水平的人是蛮不讲理的，他要别人无条件地服从他。到了第四个层次，渐渐明白想得到必须付出，有付出才有收获，于是学会了“交易（交换）”。很多人在交易中都想占便宜，结果又退回到了控制（占有）的水平。也有一些人学会了“公平”交易，也就是“等价交换”，我得到多少就付出多少，我付出多少就要得到多少，所以总是斤斤计较。如果付出多得到少，就会耿耿于怀，觉得自己吃亏。如果付出少得到多，又会很愧疚，觉得自己理亏。所以，如果付出多得到少，就会向别人索取。如果付出少得到多，就会给别人补偿。跟这样的人交朋友非常无趣，他不会欠你人情，也不会给你欠他人情的机会，弄得你不敢向他求助，当他有困难时不知道要不要帮助他。

到了第五个层次，人们学会了投资。当他付出时，并不期待立即回报，而是先欠着，以后有机会再报答。当一个人欠别人的情时，也不会立即回报，而是时刻惦记着当对方有需要时再去报答。这样就从快乐原则转向现实原则，从即时满足进入延迟满足。

对于付出的人来说，现在他能付出，说明并不匮乏，所以也不需要立即回报。当他富裕的时候付出，匮乏的时候收获，等于用锦上花换雪中炭，是非常划算的。

跟第五层次的人交朋友比较舒服，你帮了他，他会记得你的情；他帮了你，不会让你觉得愧疚。你很愿意帮助他，也很乐于接受他的帮助。两个人的关系从互相索取（占有和控制）变成了互相帮助，从而进入理性的爱。

一个人能不能达到理性的爱，首先取决于心智的发展。如果他的心智是心理水平的，还没达到意识水平，就无法达到理性的爱。譬如婴儿，就是追求即时满足的，你让他等一分钟，他就会哭个不停。只有心智达到一定的水平，能够延迟满足，才能达到理性的爱。

另外一个因素则是“被爱”的需要是不是得到满足了，如果还没得到满足，就会一直处于缺爱状态，一直在索取，而无法进入理性的爱。只有“被爱”的需要得到了充分（而不是完全）的满足，理性的爱才会浮现出来。有了足够的雪中炭，才会有锦上花，不然的话，锦上花也会被当柴烧掉。

锦上花是可有可无的。没它，生活照样过。有它，生活变得多姿多彩。如果把它当柴烧，根本烧不出雪中炭的抗寒和煮饭的效果。