秒变大神：足疗口诀知多少...

“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”

足被称为人的“第二心脏”，足掌这个小小的空间汇集了身体的一半经络。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀）之终，足部以下有60余个穴位与五脏六腑相对应。

“精、气、神”是人生的三大宝，而“精”则位居榜首，足与脏腑中肾牵连最紧，所以有“肾主两足”的论调。对于男性而言，肾，更是先天之本，生机之根，主藏精。足的健康状况，也反映了一个人的身体健康情况。“人老足先衰，树枯根先竭 ”，所以“养树护根，养人护足”。

在这里，小编为大家送上足疗口诀：

拇指头，多揉揉，失眠头痛不用愁。
（头部的反射区如大脑、小脑、垂体、三叉神经都在拇指头，多揉按不仅可以治疗失眠头痛而且对改善脑的机能和内分泌能起到很好的作用。)

二三趾间是眼睛、四五趾间是耳朵，左脚管右右管左。
（眼反射区在二三趾间，耳朵的反射区在四五趾根部，但左右交叉，左

脚管右眼、右耳，右脚管左眼、左耳。）

肺部一横线，气管一竖线，消炎止痛肾上腺。

（肺部反射区域，支气管从横带中部延伸到第三趾呈一竖带，两者交点略往脚跟方向是肾上腺反射区，对治喘消炎有重要作用。）

消化三点成一线，胃肠一刮一大片。 
（胃、胰、十二指肠三个反射区连成一线，居脚掌中部的内侧，整个脚

掌中部为大小肠和腹腔神经丛，对消化系统保健时，可用手轻握拳，以第二指到第五指四个手指的指间关节顶点同时施力在此区域内刮压数次。）

妇科注意三大片，内侧子宫外卵巢，足背中只是乳腺。
（妇科主要是三个反射区：子宫反射区在内踝后下方，卵巢反射区在外踝后下方，乳腺反射区在足背中只。要经常按摩保健，发现异常可及到医院检查。）

如有前列腺肥大，每天按摩内踝下。
（内踝后下方是男性前列腺反射区，前列腺腺肥大病症可在此按摩保健。

脊椎足弓一条线，从前向后按三遍。
（人的脊椎反射区就在足内衡，称为足弓的一条线，如胸椎，腰椎、骶骨有病变，可沿足弓按摩。）

肩、肘；膝关在外沿，每处按摩月拳尖：坐骨神经痛，刮按后跟得轻松。

（脚外侧从前到后有肩、肘、膝等反射区。坐骨神经痛可刮按在脚跟后沿的尾骨反射区。）

抗癌生力军，脾脏加胸腺，加强淋巴腺，少吃消炎片。
（脾与淋巴腺反射区有增强机体抵抗力，消炎抗癌作用。）