生活中，如何将焦虑恐慌转为希望？ / 四六文摘

在问答社区"知乎"上,有人提过一个问题:人为什么要读书? 下面的回答洋洋洒洒,逾千余条.诸多答案归纳起来,人们读书的原因无外乎四点:社会现实的需要,积淀自身的需要,心灵享受的需要以 ...

心里老是紧张害怕心慌是一种比较常见的表现,它可能是一种焦虑现象.轻度的焦虑是焦虑的状态,会表现为容易紧张.担心.担忧,身体上会心慌胸闷.口干.坐立不安甚至出虚汗等:严重的影响到他的生活和工作的可能是焦 ...

嗨!大家好,又见面了,我每天都会在这里更新各种星座特点,感谢大家百忙之中阅读这篇文章,文章中仅代表个人观点,当然大家有任何疑问或是自己看法可以在评论区留言. 每个人并非都是阳光明媚的,总有些人心思细腻 ...

没有任何人可以成为你所希望的人,"希望"这种东西,不能放在其他人身上,只能归自己所有. 不该说的话不要说,该说的话谨慎说,这是一个人的口德,也是一个人的好风水.佛陀告诉我们,人都有 ...

(1)鸡蛋: 人在应激状态下,补充足够的酪氨酸和色氨酸,有助于维持正常的脑功能.酪氨酸能减轻疲劳,还可以减轻应激反应引起的认知能力降低,提高工作效率:色氨酸可缓解应激导致的紧张情绪.鸡蛋包含人体必需的 ...

小麦雅思 2021-04-11

焦虑症已然成为了当下的"流行病",工作的压力.生活的压力.孩子教育问题.父母养老问题.巨额的车贷房贷.....这些问题无一不在困扰着我们,时间长了很容形成焦虑症.当然,在出现焦虑症 ...

我是一名心理工作者,每天普及心理健康知识,关注各类心理疾病.关注身心协调健康发展,今天我们要谈的是人的性格. 我们每个人生活在这个世界上都是一个独立的个体,每个人都有一个性格性格先天的部分在很大的因素 ...

02 学会在生活中看到希望,每一个明天都是希望学会在生活中看到希望,每一个明天都是希望! 希望是人类很美好的一种精神生活动力.人生活在这个世界,可以没有很多东西,却唯独不能没有希望.那是穿透黑暗的一 ...

罗志渊读书频道更新,欢迎留言心怀美好,美好的事情便会发生在黑暗中,只要有一点光,也会让你泪流满面.在前行的路上,难免会遇到各种挫折,特别是你努力向前却没有任何收获的时候,你就会有一种无力感. 而这 ...

生活中，如何将焦虑恐慌转为希望？