阳气不足？每日一按阳池穴：生发阳气，沟通表里，收藏下吧

阳池为经穴名（Y?ngch?）。

出《黄帝内经灵枢?本输》。别名别阳。属手少阳三焦经。阳池是手少阳三焦经的原穴。阳为阴之对，池即水池，此穴在腕背陷中，经气至此如水之入池，故名阳池。

【腧穴释义】

阳池。阳，天部阳气也。池，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气，至本穴后，受外部传入之热，此水气吸热胀散而化为阳热之气，如阳气生发之池，故名。

别阳。别，离别也。阳，阳气也。别阳名意指三焦经的阳气由此别走厥阴心包经。本穴物质为吸热胀散的阳热之气，因其强盛饱满，而与之相表里的手厥阴心包经相对部位天之上部的阳气虚弱，因此三焦经的阳气由本穴别走厥阴心包经，故名别阳。

【取穴位置】

在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

【穴位解剖】

下为腕背侧韧带，在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间；布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支；有尺神经手背支、前臂后皮神经分布。

【功能主治】

功能：生发阳气，沟通表里。

1. 头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患；

2. 腕痛；

3. 消渴。

【穴位配伍】

配少商、廉泉主治咽喉肿痛；

【刺灸法】

直刺0.3~0.5寸。