尚先早课|生病起于过用

导致疾病的原因很多,如外感六淫、内伤七情、外来伤害等,还有一条就是“过用”,即过度而用,如思虑过度、房室过度、饮食过度、运动过度、操劳过度、用眼过度等等,这些都会成为致病原因。《素问·经脉别论》说:“春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用,此为常也。”王冰注:“不适其性而强云为,过即病生,此其常理。五脏受气盖有常分,用而为耗,是以病生。”凡事,能以中为用,既无太过,又无不及,恰当地把握好运用之度,是养生防病的原则。度,要根据自己的情况,量力而行,适度而止。
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刘更生,山东中医药大学中医文献与文化研究院教授,中华中医药学会医史文献分会副主委,中华中医药学会首席健康科普专家。
慎终如始 则无败事
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