胰腺癌的“帮凶”已揪出！烟酒排第三，排在第一，太多人大意了

胰腺癌被称作”癌症之王”，因为它的恶性程度极其之高，而且愈后效果比较差。

正是因为胰腺癌的这一特点，提到这几个字时大家才会惊慌失措，不过胰腺癌并不是突然发生的，如果控制好生活中的习惯，或许能够防止胰腺癌到来。

医生表示，经过案例分析，胰腺癌的“帮凶”已经被揪出，抽烟喝酒排在第三，第一位的往往容易被大家所忽视。

1.不注意饮食

众所周知，胰腺是人体内重要的消化腺，它可以分泌多种消化酶，进而起到促进食物消化吸收的作用，同时平衡血糖。

可随着生活节奏的加快，很多人养成了不吃早餐，暴饮暴食，经常摄入油腻食物等不良的饮食习惯。

由此一来，难免会给胰腺增加负担，进而导致其消化吸收的能力变弱，甚至影响胰腺微循环，久而久之，胰腺疾病甚至胰腺癌也就会发生了。

因此要想预防胰腺癌的话，生活中应该远离高动物蛋白和高脂肪的食物，同时做到均衡膳食，确保鸡蛋蔬菜水果，肉类的摄入量适中。

2.遗传因素

经过各案例分析，最终得出结论，胰腺癌的出现其实跟遗传有一定的联系。

有统计显示，如果家里面有人曾患有胰腺癌的话，那么这个家族当中其他人患胰腺癌的概率几乎是没有家族病史的人群的四倍。

而若是家里面有两个或两个以上的人得了胰腺癌，整个家族中的其他人患胰腺癌的概率又会有所增加。

3.抽烟喝酒

诱发胰腺癌的因素包括很多，其中就有抽烟喝酒。

烟草中含有大量的尼古丁，这种物质进入人体内就会影响胰腺功能，甚至还会使致癌物进入胆管和胰管之中，进而增加细胞癌变的风险。

而香烟燃烧的烟雾还会使人的新陈代谢变得活跃，这样更容易诱发胰腺癌。

而酒精与胰腺疾病的关系更为密切，假如一次性的饮用过多酒精，不光给肝脏增加代谢的负担，同时还可能诱发急性胰腺炎，甚至重症胰腺炎。

在此种基础之上，胰腺癌的发生风险也就会有所提升。

这是因酒精会进入十二指肠，导致括约肌痉挛，由此胰液无法顺利排泄，这也是数据显示：经常喝酒人群患胰腺癌的风险要比普通人高40%的原因。

4.经常熬夜

熬夜是促使内分泌紊乱的原因，而内分泌紊乱又是诱发胰腺癌的主要因素。

因为细胞分裂都是在睡眠过程中进行的，可熬夜就会影响细胞的正常分裂，甚至导致细胞突变，产生癌细胞。

总而言之，肠癌等其他的癌症，相比较而言，胰腺癌虽然不是那么常见，但是其危害程度非常高。

因此提醒经常熬夜，抽烟酗酒，不注意饮食以及家族中有人患过胰腺癌的人群。

除了改掉不良的生活习惯外，还得定期体检，才能够更为直观地了解胰腺是否健康，如若有了异常，在第一时间进行治疗，就能避免病情发展。