治疗失眠的穴位包括

​🌸治疗失眠的穴位包括：

🌟1、百会穴：

位于头顶正部，经常按摩百会穴不但可以改善睡眠，也有益智作用；

🌟2、神门穴：

位于掌心面，属于心经穴位。经常按摩神门穴可以消除心烦，改善心血供应；

🌟3，内关穴：

位于掌心面，属于大肠经穴位。经常按摩内关穴能改善气血运行；

🌟4，三阴交：

位于踝尖上三寸，属于脾经穴位。按摩三阴交有补血的作用，对心血不足引起的失眠有明显的效果。