“Supreme御用女模”，男女通吃的流汗女神靠健身火遍全球
转自：多德士健身学社
ID：rouyjs
蜜桃臀、马甲线、水滴胸
纤细的大长腿
性感得刚刚好的
Adrianne Ho
简直就是上帝的宠儿！
直接上图
你们随意感受下！
天使面孔、魔鬼身材的Adrianne
是一名加拿大籍的中法混血模特
有着性感身材的她
却独爱穿男装
加上英气十足的脸
和独特的男装搭配技巧
吸引了无数宅男为她疯狂打call
在ins随便发布一张照片
都会得到粉丝们疯狂的留言：
“我想穿她穿过的所有衣服！”
而各大潮流品牌更是抢着和Adrianne合作
Adidas、Nike、Supreme等等
纷纷向她投来橄榄枝
Adrianne日常尤爱穿Supreme系列
因此被大家称作“Supreme御用女模”
潮流又独特的搭配
加上比例完美的身材
随便走在街上就是街拍
堪称行走的广告大片
名副其实的带货女王
作为一名模特
Adrianne
能够获得如此高的关注
并得到各大潮牌的青睐
健康又性感的好身材
无疑是让她迅速在众多时尚达人中
脱颖而出的决定性因素
脸蛋和比例是上帝赐予的
但是好身材并非天生
而是靠汗水和努力得来的
Adrianne非常热爱健身
健身是她生活中必不可少的一部分
Adrianne推崇的理念就是
“Sweat The Style”
(流汗是一种风格）
而她也因此被大家称为“流汗女神”
Adrianne
每周会安排四到五天的时间
花在健身上面
早上起床后会去健身房
进行力量训练和高强度间歇训练
其余的时间会安排跑步、打网球等运动
即使是去到不同地方工作
她也会忙里偷闲
抽出时间来健身
就算是旅行
也会带上一根跳绳和最爱的网球拍
时刻准备燃烧脂肪
因为受到教练的影响
力量训练是Adrianne
极力推荐的运动方式
Adrianne还专门开了一个网站
用来推广运动流汗的健身生活方式
“因为做力量训练，我变得更加强壮。”
“有时女性不想看起来太壮
所以避开力量训练
“但实际上它对你很有好处。”
好身材离不开健身
更也少不了良好的饮食和生活习惯
Adrianne每天至少会保证自己
有8小时的睡眠时间
哪怕是因为工作原因
晚上需要晚睡
也会在白天尽量补上
饮食上也非常健康
大多数时候吃的都是轻食
如果不用工作
还会背上一个帆布包
亲自到菜市场购买食材
自己回家做饭
出得了厅房，入得了厨房
这样的女孩子哪个男人不想要？！
“再忙也要坚持运动
再累也要坚持好的习惯
享受运动流汗的感觉"
这就是Adrianne对待生活的态度！
脸不好看可以整
衣服不好看可以换
而健康的生活方式
只能靠自律与坚持
一起向Adrianne的健康生活态度学习！