「高招」挥速=距离，最简单的这一招让你得到它！

挥杆速度越快，你打出的距离越远，巡回赛球手一号木时速过百，所以他们有机会五杆洞两杆上，而你不到90，只好老老实实拼个par。提高挥速的最重要方法是练体能，而要是你没那么多时间撸铁，高提士高尔夫技术导师刘朋教你一招练习，简单省时又有效：

反握球杆，将球杆越挥越快，与此同时保持身体稳定不晃动：

千万注意，这个训练方法不是要教你“用手打球”，而是帮助你募集神经、肌肉的能量，通过练习将身体和球杆速度提上去。

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