没有症状,就不是高血压吗?这些血压常识可能大家不是很清楚!
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对高血压有一定了解的人都知道,高血压发病时,血压会突然升高,出现头晕、头痛、颈项僵硬、疲劳、心悸、持续性紧张等症状。
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但并不是所有的高血压都会出现明显的症状,有一种高血压就被称作“无症状”高血压,它是危害我们身体健康的“无声杀手”,并且在临床上并不少见。
没有症状不代表没得高血压
前两天,小微去体检,在排队时,听到前面一大爷有点等得不耐烦,说自己没什么不适,头不晕腿不疼,身体好得很,血压没必要测……好在身旁的女儿一直劝导着他耐心点。
结果测量后,大爷吓了一跳,喊了句:喔!高压有158?高血压了……随后,旁边的医护人员建议休息后再作测量,血压还是偏高,最后被医生诊断为“高血压”。
“无症状”的高血压更可怕!
平时身强力壮,没有任何不适,看似很健康的人,突然就在某一天被高血压袭击了,这就是“无症状”高血压的典型状况。而且,这样的例子不在少数。
我们先来看一组调查数据:
全球高血压患者达到近9亿,中国占了1/3。
*1991年,高血压知晓率27%,服药率只有12%,控制率只有3%;
*2014年,高血压知晓率提高到51.7%,服药率提高到45.2%,控制率提高到17.3%。
但从总体来看,约有50%的人还不知道高血压,而真正得到控制的人群更是少之又少。
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所以,这意味着大约有1.5亿的国人不知道自己血压偏高,这些人面临心脑血管疾病及猝死的风险极高。
“无症状”高血压真的无症状吗?
其实,看似没有症状的高血压并非真的无症状,只是我们察觉不出来罢了。由于这种类型的血压呈阶梯状缓慢上升,由轻度到中度再到重度,患者能够对这种缓慢升高的血压逐步适应,所以即使血压已经很高,也可能感觉不出任何症状和不适,就像正常人一样。
但是,只要我们提高警惕,还是可以有效避免“无症状”高血压对我们的身体造成危害。
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这三类人要小心
1)家族中有高血压史
2)偶尔会出现头晕或头痛,但无其他病史
3)有记忆力减退、注意力不集中,四肢乏力、疲倦、睡眠质量变差等情况
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高压增加了“20”
我们都知道,正常血压的范围:上压120mmHg,下压80mmHg;当高压超过140mmHg,低压超过90mmHg,即可诊断为高血压病。
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但是,被确诊为高血压也不必过于惊慌。如果高压的增值在20mmHg范围内也就是高压没有超过140mmHg,积极进行干预,血压是有可能恢复到正常或是保持一个健康的状态的。
因此,积极地预防和早期干预是治疗高血压最好的办法,没有之一!
如何预防“无症状”高血压?
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定期体检
具有高龄、血脂异常、肥胖、心脏病等高危因素的人,定期做检查很重要。大家注意,体检必做这6项检查:
1、血脂六项
2、糖化血糖蛋白(HbAlc)
3、血流变
4、眼科检查+裂隙灯、眼底
5、颈动脉彩超
6、经颅多普勒
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自测血压
自己进行血压测量是预防高血压的重要手段,能够帮助大家有效进行血压管理。
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