管住嘴，迈开腿

管住嘴，迈开腿

哇！今天中午的午饭太丰盛了有馒头、有火烧、还有鸡肉，还有韭菜盒子……，看到一样样摆在桌面上感觉什么都想吃，尝了馒头有松软还嚼头，口感很好，尝了尝火烧太有味道，虽硬但非常有口感，自己虽然不是北方人，在北京生活这么多年对北方的面食已经情有独钟了。

看着大家津津有味吃了这个，吃那个，吃了那个再吃这个，筷子几次想下去又缩回来了，心里蠢蠢欲动，可就在犹豫的瞬间突然想到两年前外派时，脱离了集体的监督和约束，一下成了嘴的奴隶，想吃什么就吃什么，毫无顾忌，再加上饭菜的油水大，做梦都没有想到自己绝不可能长胖的人短短的几个月一下子超出10斤。当时还为自己感到庆幸，终于长胖了。

当重新回到集体时身体的湿气明显上升，皮肤又黑又粗糙，有时走起路来腿脚发沉，再也没有以前那么轻便、利索了，有时还觉得连腿都迈不开了。为了身体的健康还要享受减肥的“待遇”，经过几个月的调养终于又恢复了过去。想想那段刻骨铭心的经历也许这一辈子也不会忘记，那种痛苦的场面记忆犹新。从此告诉自己绝不会再享受减肥的“待遇”。

想到这些，自己吃的速度变慢了，慢慢知道该吃什么、吃多少，每一样只是尝尝而已，不再以吃饱为标准，而是以自己感觉舒服的状况为标准。哪怕剩下也不能再吃。嘻嘻！管住了嘴，腿也迈开了。晚上10点多肚子已经开始咕咕叫，虽然有点饿，但非常的舒服，走起路也非常的轻松自然。