文涛 | 听懂身体的这些语言，想生病真的挺难
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肝脏，如果已经超过了负荷，超过了它的极限，它会有些信号，要明白这些信号，不然就只是觉得最近有点不舒服，就只是不舒服而己，你都听不见。
身体是非常智慧的，人体特别聪明，而且身体会经常不间断的跟你沟通，我经常跟大家讲，身体会说话的。身体会说话，它的语言不是嘿一声，不是这样，是另外一种形式。
最简单的身体说的话，就是肚子饿了。大家都有过这种体会，饿得肚子咕咕叫，这就是身体对你的说话。咕噜咕噜，说我饿了，这个大家都听得懂，但是身体的其它的语言，大家可能真听不懂了。
比如说，另外一个语言，头痛，大家就不会觉得这是身体的语言，不觉得是在提示什么。肚子咕噜咕噜一叫，就知道我饿了，我要吃东西了，你能明白，没有人被肚子咕噜叫就吓得半死。
但是头痛就……有人头痛到脑外科找我，说医生我是不是得脑癌了，说我身边有得脑癌的。我说你这太夸张了，头疼就脑癌了，不用那么夸张，不是那样的。
但是它是一种提醒，提示你用脑过度，想太多。就是一直东想西想，东担心西担心，头就会很疼。
其它还有很多，比如说腰，后腰疼，不舒服，这是提示你，你内心里的担心害怕太多了，这是它的语言，它是这样跟你说话的，不是为了要把你吓得半死。
不同的身体部位，它会有一些不同的提示，你只要明白，只要清楚，就不会害怕不会担心，你就会进行适当的调整，这在早期，叫上医治未病。
最好的医生，治的是人还没生病的时候，这个时候，你调节一下，调整一下，就不会有问题，你也不会到都已经疾病，或者都已经到癌症晚期了，不会的。所以这些都是身体给我们的信号和信息，你要会听，你要听得懂。
说肝上的，因为肝脏疼痛感基本上是没有的，它不像这种头疼了，后背疼了，肚子疼了……疼痛其实是很好的提醒，大家千万不要一疼就觉得这是病，不是。牙疼不是病，其它地方疼也不见得是病，大家要明白这个点。
对于肝脏，你知道肝脏如果超过它的负荷，它的提醒点在哪里？按照中医的来说，叫肝属木，木火土金水，五行对五脏，木对应的肝，主生发，开窍于目。如果肝脏上面的代谢功能有问题，或者说已经超标了，眼睛会不舒服，眼睛会比较干，或者发黄。就是干涩，发黄，眼里没神，一天到晚觉得眼眼不舒服，不对，这就是肝负担比较重。大家对这个点要清楚。
眼睛不舒服，多半都是提示你这段时间肝脏的负担比较重，它在提示你，它不是什么肝炎，也没到那种程度，但它已经提示你了，因为你已经有点不舒服，这时候你就要知道，最近要调整调整。
有这些身体上的表征，这些特点，眼睛上不舒服，再有就是觉得胀，叫食欲不振。吃东西感觉没味口，这也是肝功能失调，要不然就是肝脏负担太重，要不然就是最近的肝功能跟不上，这些点都会提示你肝上有点问题，你要去注意它，要去了解它。
身体会告诉你，会非常明确的提示你，我有点不舒服，我有点儿负担太重，这时候要去调节。
——节选自新《量子心生活》
公开课：愿春天里，不再有人伤心伤肝
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