清晨跪坐2分钟，健脾养胃助消化，引血下行，精神舒心一整天！ / 四六文摘

[配方]大枣25-30克,生姜10克,红茶0.5-1.5克. [用法]将大枣加水煮熟晾干.生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄.再将大枣.生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成.每日1剂,分3次温饮食枣. [功效 ...

我们以前常听说,"情愿站着生,不愿跪着死".然而,跪着竟是可以养生保健的!跪膝为什么可以养生,有哪些功效? 跪膝法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛.膝盖积水.膝盖骨刺.腰疼.脱发等, ...

学中医艾灸,习传统文化关注我们,读靠谱的资讯中医认为: 一.麻:表明气能过来,而血过不来. 二.木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了. 三.酸:表明经络是通的,但是气血不足. 四.胀:表明气 ...

脾胃作为人体的两大器官,对人体有至关重要的作用,脾胃失调就可以用一些调理脾胃的中成药,比如参苓白术散.香砂养胃丸.人参健脾丸.保和丸.金佛止痛丸等等,都有健脾补胃的功效. 调理脾胃最好的中成药 1.参 ...

哈喽,各位伽人,我是你们的瑜小娄! 俗话说:"跪坐一周,爽气一年",跪坐促进腿部和脚的血液循环,跪坐30秒,养胃.治腰还护膝哦~ 一起来和刘老师练习英雄坐扭转式吧~ / 今日练习 ...

在古代,人们基本上都是跪坐着读书.吃饭.休息和交谈.而对于现代人来说,跪坐却成了一件非常痛苦的事情,很多人连半分钟都坚持不了.实际上,跪坐对我们的身体有很多好处,每天瑜伽跪坐30秒,修身养性,还能预防 ...

在古代,人们基本上都是跪坐着读书.吃饭.休息和交谈.而对于现代人来说,跪坐却成了一件非常痛苦的事情,很多人连半分钟都坚持不了.实际上,跪坐对我们的身体有很多好处,每天瑜伽跪坐30秒,修身养性,还能预防 ...

清晨跪坐2分钟，健脾养胃助消化，引血下行，精神舒心一整天！