吕洞宾的修仙之法

背景就不再这里过多介绍了，吕洞宾大家都知道，道教祖师爷其中一位

关于如何修仙，吕祖的说法，与《周易参同契》作者魏伯阳看法一致，认为必须依据四时五行，阴阳消长来进行。

吕祖更是感叹，时光可惜，生而逢时，不知保养，以至于形体衰老，精神萎靡，以至于命丧黄泉。可惜可惜。

本篇内容，并不谈阴阳消长的道理，而是直接从古文当中提取出切实可行的修炼方法。

完整内容，来自于《中铝传道集》，而后人，根据其中内容，编撰其中干货，称为《灵宝毕法》灵宝，形容宝贵，毕法，世间再无它法。可见当年的作者多么膨胀(笑）

而本篇内容，提取了《灵宝毕法》当中的最核心内容，也就是我们应该怎么做的部分，而抛开了其中关于天地生长，阴阳变化的部分。可谓是干货中的干货。为何要这样，因为阴阳消长内容太过于晦涩，涉及十二地支长生墓绝，抽爻换像等等高深的易学内容，没有十几年功底也读不懂那些，有需要的可以自行查找原文进行了解（你要是看得懂请务必联系我）

纵观整部《灵宝毕法》一共分了三部分

第一，人仙安乐延年，也就是让人平安快乐，延年益寿的办法

第二，地仙长生不死，也就是字面意思

第三，天仙羽化飞升，emmmm

其中低级的一步，是高级一步的基础，我们这篇的内容，包括完整的人仙部分。

更低级的还有鬼仙，代表着人意志坚定，道心不死，几经轮回依然念念不忘，为鬼中英豪。那说起来，能看到这篇文章，大概我们都是夙世有缘吧。废话到此为止，下面进入干货部分

第一法：再早晨卯时，排除喜怒，批衣静坐，多吸气，少呼气，把空气尽量留在体内。（以一年为周期，每10天算一疗程，这样做可以吃得下饭，少得病，头脑清醒，腹中便利，有力气，少疲倦，同时，肚子经常会咕咕噜噜，，出现以上情况就可以停止这部分内容，进入其余部分了）

第二法：戌、亥时当中，批衣静坐，排除喜怒，提肛，咽气。（在第一步稍微有效的时候，就可以开始这个做法了，以一年为一周期，会出现小便减少，丹田温暖，皮肤光泽，手脚轻便，等情况）

第三法：中午午时（可以宽泛些，巳午未三个时辰都时可以的），尽量减少呼吸，呼出和吸入都减少，让呼吸变得深缓，津液满口，不吐不咽（一年为期，将会双目有神，情欲不动于心，凡事不会挂念心头挥之不去，不会陷入情绪波动，完全消除了身体的疾病，功效过于丰富，无法一一记录，这是原话，功效过于丰富，无法一一记录）

第四法：戌、亥时当中，神识内守，减少呼吸，收紧腹部，如果太热，就放松些，不热，就收紧些，温热，就继续保持。放松精神，爱想什么想什么（这里是人仙与地仙交界处了，功效并未记录，只是说，到了这里，已经功劳不小了。）

以上就是安乐延年法门全部内容，前两步法重在采集气液，后两步则是采集充足之后的汽液锻炼，如果没有足够的采集，后两步没有什么意义，需要耐心而且有恒心的完成前两步，然后才进行后两步。

以上。