大张伟在奇葩说谈被讨厌的勇气：“不怕被讨厌，是获得自由和幸福的开始​。”​

今天在家刷奇葩说最后一期，问支不支持用不睡觉药？冉高鸣正好说自己失眠睡不着，大张伟说他也是。然后大张伟说：“不在乎别人就能睡着了，放弃所有人对你的期待。

不在乎别人喜不喜欢自己，宁愿别人不喜欢自己，也要自己喜欢自己，因为越希望别人喜欢自己，就越不喜欢自己。”

我被大张伟这段话击中了，不管是自己，还是身边很多人其实都会被困在这样的情绪中，越在意别人的感受，就越忽略自己的情绪，然后恶性循环。或许我们都需要一些被讨厌的勇气吧……

@风爷

刚换工作的时候因为自己比别的同事工资高被讨厌（是真的），然后几个人去吃饭、逛街、打扑克、聊天什么的从来不带我，本来有点社恐这种状态反而很舒适，两年时间里考出了几个本行业非常重要的证书，坚持健身，老公工作很争气，孩子也长得帅气、聪明、学业也很好。被讨厌没什么不好的，不能容进的圈子千万不要硬往里面挤，浪费了时间、委屈了自己。

@晶

很庆幸，我从一个“希望别人都喜欢自己”的人，慢慢变成了一个“不怕别人讨厌自己”的人。这个转变过程的原因有很多：因为想要讨好所有人的辗转反侧和纠结；做了很多别人却依然看不上你的沮丧和无力；年龄的慢慢增长......慢慢发现，其他人的想法算个P，自己开心最重要！当然，我还是保留了我的nice，但是增加了原则和棱角的自己，一方面是更自由了，另一方面其实其他人对我的评价也变得更好了。因为我发现一个道理：讨好他人只会越来越卑微，有棱角有实力的人才会赢得尊重。

@惹不起 蕊

面对不怀好意的人，我就一句，只要我没有道德，你就不能道德绑架我~~还有一句关我屁事和关你屁事，多关注自己才能提升自己，我就很嫌弃过于关注别的不相干人的人，天天热衷打听东家长西家短的，把自己活明白再说吧。每次别人跟我诉苦说谁谁好像对她有意见，我就说，他说你你就怼回去，现在文明社会他又不能跳起来打你。对于背后说你之人，同理，言语伤害是因为被说的人很在乎他人评价，努力学会无所谓吧，生活会好过很多!

@小师妹

别人干涉我的时候不顾及我的感受，我又为什么要顾及别人的感受呢？有次有一天上午另一个部门的同事找我帮她协助解决问题，字里行间没有露出一点求助的姿态，反而是一种我应该要帮她做事一样，我本在沟通的时候就能帮她处理问题，但我并没有这么做，而是告诉对方上午没空，下午才行，下午时候我把问题处理了，人家连个谢字都没有。我觉得，求助别人就应该有最起码的礼貌，别人帮你是情义，不要把别人对你的帮助当成理所当然。以后遇到这样的事，我不再理会了。

@悠悠小鱼

我讨厌我二十几年内养成的性格，超级典型不敢拒绝别人，讨好型，遇事总是先委屈自己......就因为这差劲的性格，导致我活得老自卑了......幸好我前世种了好因，今生得到了解救，现在学会肯定自己，为自己发声，为自己考虑。一切过往，皆为序章，从今往后，三十而骊。

回想起自己也看过《被讨厌的勇气》这本书，在这本书中，作者有句话说得非常好：“不怕被讨厌，是获得自由和幸福的开始。”近几年我一直保持着自己生活的状态，去掉了那些无效社交，只想说：真的是爽翻了！

希望我们都能拥有被人讨厌的勇气！