小暑的习俗有这些，你知道吗？

今天2021年7月7日，我们迎来小暑节气。“倏忽温风至，因循小暑来。”

小暑，是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。随着7月11日入伏，高温、高湿天气将频繁出现。小暑过，一日热三分，你准备好了吗？

小暑三候

一候温风至

小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。

二候蟋蟀居宇

“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气。由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。

三候鹰始鸷

在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑习俗

01 吃饺子

伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

02 食新

据说“食新”乃“食辛”，是“小暑”节后第一个辛日。一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等，故有“小暑吃黍，大暑吃谷”之说。

03 吃三宝

“小暑大暑，上蒸下煮”，“小暑”的到来，意味着即将进入三伏天。在这个时节素有吃三宝——黄瓜、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。

04 晒服

小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”。小暑前后，日照时间最长，所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。【微信公号：弘善大使】

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