导语：一提起红薯，大家肯定会想到烤红薯，软糯香甜，味道非常美味。尤其是减肥的人，喜欢把红薯当成主食来吃，因为红薯的脂肪低，含有丰富的纤维素，能够帮助减肥。但是最近流传：肝脏功能不好的人，要少吃红薯，红薯吃多了，会给肝脏功能带来严重负担，严重还会带来肝脏疾病，这是真的吗？

一、肝功能不好的患者，最好少吃红薯，医生做出解释

社会不断在发展，人们对饮食的要求也越来越高，不光是要求吃饱，还要求吃得要健康，要有营养。肝脏出现问题了，那患者是否还能吃红薯呢？医生给出解释，健康的人可以把红薯代替主食，是对人有好处的。

但是肝脏出问题的人，最好是不要吃红薯，因为红薯中含有多种糖分，肝脏中的病毒细胞想快速生长，需要一定的养分，这些糖分就是肝脏病毒细胞最需要的营养物质。当病毒细胞快速生长，会侵占正常细胞的生存空间，让肝脏无法自我修复。所以肝功能下降的人，就别吃红薯了，否则会给肝脏带来负担。

二、医生提醒：想要养肝护肝，日常要少吃4种食物，或对肝脏有益‍

1、酒精

大家肯定听过这个说法：喝酒伤肝。但是在生活中，难免会有应酬，无法避免喝一些酒。如果说无法摆脱喝酒的话，在喝酒之前要给肚子里填一点东西，不要空腹喝酒，最好是少喝一些，不要大量的酗酒。长期喝酒的人，肝脏往往都不好，很容易会形成酒精肝，所以说要少碰酒精。

2、腐烂的食物

虽然说现在生活比以前好太多，但是也有很多节俭的人，喜欢把一些剩饭剩菜隔夜吃，一些腐烂的蔬菜水果仍然吃。但是这些食物发生了质变，会含有很多的黄曲霉素，就算把腐烂的部分去除掉，其他的地方也有，如果继续使用腐烂的食物，会给肝脏带来严重的负担，还会对肝脏造成损伤。

3、高脂肪的食物

肝脏不仅起着排毒的作用，而且还起着消化的作用，尤其是脂肪，当摄入脂肪量超标，肝脏消化脂肪会耗费很大的力气，这样排毒的精力就会减少，长久以来，会导致脂肪无法消化，毒素也无法正常排出，会引起肝脏的病变。

4、含铅量高的食物

现在的一部分食物含铅量很高，有些是黑心商家刻意为之，但消费者并不知情，吃了这些含铅量很高的食物，会给肝脏带来严重的压力。而且摄入铅量过多，容易导致肝脏发生癌变，实在是太严重了。

（1）乌梅

可以把乌梅当成零食来吃，尤其是肝脏不好的人，这种零食能够提高肝脏代谢功能，同时还能解决口臭，对人很有好处。

（2）酸奶

在酸奶中含有益生菌，这些益生菌能够帮助我们进行消化，给肝脏减轻负担。尤其是在喝酒之前，可以喝一点酸奶，减少酒精对肠胃的刺激，这是很有效果的。

结语：保护肝脏健康，日常还要做到以下这些事情，要做到清淡饮食，同时要多加锻炼，多喝一些水，控制好情绪，通过多方面的预防和保护，肝脏才能健康。