2021年7月1日习练传统杨氏太极拳85式（无配乐）
李春梅老师2021年7月1日习练传统杨氏太极拳85式
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[精彩视频]梅子老师: 传统杨氏太极拳85式第二段演示(感恩扎西师父)
梅子讲解传统杨氏85式太极拳(20) 左右分脚(第二次制作)
梅子讲解传统杨氏85式太极拳(23) 翻身撇身捶、搬拦捶、右蹬脚
梅子讲解传统杨氏太极拳85式(30) 白蛇吐信.高探马带穿掌.十字腿
梅子讲解传统杨氏85式太极拳(33)转身摆莲~~收势 [收藏版]
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扎西恩师讲85拳(1)预备式、起势(梅子音译复述扎老视频 )
扎西恩师讲85拳: 左掤~(梅子音译复述扎老视频)系列(3)
扎西恩师讲85拳揽雀尾: 左掤(续)、右掤~(梅子音译复述系列4)
[复述经典]扎西恩师教学85式: 揽雀尾的规范及内在功法(梅子音译系列5)
[复述经典]扎西恩师讲怎样学拳、揽雀尾纠正、讲解单鞭(梅子音译系列6)
[复述经典]扎西恩师教学提手上势，和怎样练好拳(梅子音译系列7)
[复述经典]扎西恩师详解白鹤亮翅、拳法特点、内功层次(梅子音译系列8)
[复述经典]扎西恩师: 搂膝拗步内在功法、人体与太极阴阳怎样结合 (梅子音译系列9)
[复述经典]扎西恩师:怎样学会品尝拳、守住胯、练出内功和丹田(梅子音译系列10)
[复述经典]扎西恩师教学：手挥琵琶、搬拦捶、如封似闭内功要领(梅子音译系列12)
[复述经典]扎西恩师教学:抱虎归山.肘底看捶的动作要领.内功心法(梅子复述系列13)
[复述经典]扎西恩师教学：倒撵猴的虚实、对拉、内劲，怎么是有气、有丹田？(梅子复述系列14)
[复述经典]扎西恩师教学: 斜飞式动作要领与内在要领(梅子复述系列15)
[复述经典]扎西恩师讲解海底针的对拉内劲(梅子复述系列16)
[复述经典]扎西恩师: 扇通背、撇身捶、搬拦捶的内劲和要领(梅子复述系列17)
[复述经典]扎西恩师：云手的两个45度、掤挒按採抄的方位、劲点要领(梅子复述系列18)
[复述经典]扎西恩师：高探马、分脚要领、胯外旋里收、实腿送虚腿、怎样站稳？(梅子复述系列19)
[复述经典]扎西恩师:转身要脊柱领直胯根转，栽捶要胯根沉、臀部前走、再往下栽(梅子复述系列20)
[复述经典]扎西恩师:栽捶连三捶要领，杨氏拳四大处修改的原因(梅子复述系列21)
[复述经典]扎西恩师:左右打虎各是什么弓步？步法手法要领详解(梅子复述系列22)
[复述经典]扎西恩师:双峰贯耳手法的两个45度.转身蹬脚用腰带胯的要领详解(梅子复述系列23)
[复述经典]扎西恩师:抱虎归山的70度和45度？野马分鬃虚实开合要领(梅子复述系列24)
[复述经典]扎西恩师: 玉女穿梭怎样转换、对拉、开合关键在脚底下(梅子复述系列25)
[经典复述]扎西恩师:下势外摆脚几度正确？接金鸡独立怎样做才稳？(梅子复述系列26)
[经典复述]扎西恩师:倒撵猴的内在功力开合在哪？对拉劲在哪？
[经典复述]扎西恩师：海底针从哪下插、扇通背上步时咋对拉、白蛇吐信在哪拳变掌？
[经典复述]扎西恩师：高探马带穿掌咋对拉、十字腿昨能蹬稳、怎么转换指裆捶、打拳站高高的啥也体会不到！
[经典复述]扎西恩师: 接上步七星怎样起的轻稳？退步跨虎肚脐转到几度？(梅子复述30)
[经典复述]扎西恩师:转身摆莲怎样不夾裆？弯弓射虎双手变拳四要领？(梅子复述系列31)
[经典复述]扎西恩师:弯弓射虎怎样直打？双手怎样转换搬拦捶？(梅子复述系列32)
[经典复述]扎西恩师：搬拦捶一收势的动作要领与虚实开合(梅子复述33收藏版)