肿瘤科专家联合发布：这种体质更易惹上癌！自己对照看看~
现在人们常说，癌症还和体质有关？——还真是！什么体质更容易被癌症盯上呢？北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师 储真真介绍，『寒性体质』的人更易中招！
北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师李忠介绍，肿瘤的发生和人体的正气密切相关，长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。
天津市肿瘤医院中西医结合肿瘤治疗科副主任吴雄志也说，有些偏离正常的体质就好比肿瘤的温床，时间越久，“培植”肿瘤的风险就越高。
寒性体质的人容易得癌得原因主要有两点：
1、阴气过重易使免疫力下降
一般来说，手脚冰凉的人体内阴阳不平衡，体内的阴气过重，身体没有充足的热量与营养补充，此时身体的免疫力就会下降，而免疫力一旦下降，就容易被外界的病毒的侵犯，为癌症、肿瘤等身体疾病提供了繁殖的“温床”。
2、血液不通易生出毒邪
另外，由于手脚冰凉的人普遍会有血液不畅、经络不通的现象存在，导致身体容易出现淤血、痰液，而淤血与痰液一旦滞留在身体的某个地方，长期以往，体内就容易生出毒邪，诱发肿瘤的形成。
临床发现，和其他体质的人相比，不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险。如：
长期吸烟，更容易得肺癌；
不注意饮水卫生，总吃变质的食物更易得胃癌。
寒性体质的人如果长期肝气不疏，如生闷气、压力大，精神抑郁等，则：
男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌；
女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。
中医理论认为：寒性体质，也就是阳虚体质，是由于身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。
寒性体质最典型的症状就是手脚冰凉！
中医里，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
网上流传着一种说法，说“手脚冰凉的人更易患癌”，这种说法有一定道理，但也不甚准确。
中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任杨宇飞教授介绍，如果身体其他部分并没有感到不舒服，而只是觉得手脚冰凉，不必过于紧张。但如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。
除此之外，手脚冰凉的原因也不一定就是寒性体质，身体的循环障碍、月经和生育引起的激素变化、大动脉炎或者雷诺病等情况也会出现手脚冰凉的症状。
自测你是不是阳虚体质？
手脚冰凉、怕冷，易感冒；易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔发白；大便稀，容易腹泻；小便色淡，尿频、尿量多；食欲较差，吃东西常觉得没有味道；
以上仅作初步自测，如果上面的症状超过 3 条符合，建议最好可以让专业的医生通过面疹、舌诊、切脉、问诊等做更准确的诊断~
不用吃不用动，每天半小时，改变寒性体质，不做癌症温床
中医补阳驱寒的方法特别多，药膳、药饮、艾灸、拔罐、针灸、按摩、推拿……每一种都有它们的独到之处，也都有局限和禁忌，如果选错了方法，可能不但达不到预期的效果，反而会伤了身体~
今天我们要说的补阳方法，不需要吃东西，不需要动手，坐着或者趴着就行，就是 晒太阳 ！
中医有“采日精”的说法，顾名思义，就是采集阳光以生发清阳之气，驱散体内的浊气，这就是所谓的补阳气。
晒的地方也有讲究，后背、头顶和脚底是三个最好的选择~
中医看来，“前为阴，后为阳”，人体的督脉、足太阳膀胱经（分布有五脏六腑的背腧穴）均分布在后背。晒这些穴位能起到调理脏腑气血的作用。阳气就好比人体的卫士，人体阳气充足，就可以抵御一切外邪入侵，身强体健。
晒后背能让人体的阳气与天地之阳气相通，具有疏通背部经络，驱除脾胃寒气的作用。我们背对太阳，冬天的时候可以穿着深色衣服，夏天可以光着后背（但要注意擦防晒），让阳光直射背部，只需不多时，就会感觉全身暖暖的，很舒服。
在中医的观点看来，头顶的百会穴是诸阳之会，是接收天地阳气的地方。也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中（过两耳直上连线中点），是百脉所会之处。
晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且最好能晒到正午的阳光，也就是上午 11 时到下午 1 时之间。这时的日光阳气最充足。
俗话说：“寒从足下起”。阳虚体质的人一年到头腿脚都是冷冰冰的。这种情况最应该晒晒腿脚。阳光可以带走腿脚的寒气，还能加速钙质吸收，帮助预防骨质疏松。
患有老寒腿的老年人还可以穿上深色的裤子，重点晒晒腿脚，因为深色的裤子可以把阳光中的热量都吸收了，效果更好。
天津市肿瘤医院中西医结合肿瘤治疗科副主任吴雄志还提醒，阳虚体质的人平时可以多吃些山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品，适量运动可以提升阳气，避免熬夜。此外还要注意，不良的情绪是肿瘤的“催化剂”，保持乐观、宽容、豁达的心态也非常重要。