营养膳食调查表

原文地址:营养膳食调查表
原文作者:乙树营养

营养膳食调查表
一、基本调查                  编号:   
姓名:      性别:    年龄:   
身高:   厘米 体重:  公斤劳动强度:轻中重
作息时间: 点起床,点休息,午休:是、否, 分钟。
联系电话:     家庭住址:          
二:膳食调查
1、经常食用的主食是:A.大米 B.面食 C.粗粮 D.薯类 E.其它:
较喜欢的主食搭配:
2、经常食用的蔬菜是:A.叶菜 B.根茎 C.瓜茄 D.鲜豆 E.菌藻
较喜欢的蔬菜:
每天食用蔬菜的量:A.小于200克 B.300克 C.400克 D.500克 E.大于500克  
3、每天食用水果种类: ,共计约: 克
较喜欢的水果:
4、经常食用的畜产品是:A.猪肉 B.牛肉 C.羊肉 D.内脏 E.其它:
较喜欢的畜产品: 食用畜产品的频率:( )次/周,以(    )为主,约( )克/次。
其他:(   ),( )次/周,约(  )克/次;
(   ),( )次/周,约(  )克/次;
5、经常食用的禽产品是:A.鸡肉 B.鸭肉 C.鹅肉 D.内脏 E.其它:
较喜欢的禽产品:

(0)

相关推荐

  • 如何安排脑力劳动者的膳食营养

    脑力劳动者需要的膳食营养特点主要是能够补充其大量的脑力消耗,让大脑迅速恢复活力. 哪些食物对脑力劳动者最好呢?一般认为有以下几种: 一.大豆它含有高达40%的优质蛋白. 二.鸡蛋这是已知天然食物中最优 ...

  • 糖尿病患者如何科学控糖?营养膳食管理很重要,这8点请记好!

    糖尿病是一种常见的内分泌疾病,其病残或病死率仅次于癌症和心血管疾病,是危害人类健康的第三大顽疾,与肥胖.高血压.血脂异常共同构成"死亡四重奏". 说起糖尿病的治疗方法,离不开&qu ...

  • 青春期是发育关键,营养膳食如何搭配?记好这5点

    青春期正处于生长发育的旺盛时期,对各种营养的需求量远远高于成年人,青春期的孩子学会满足自身营养需求是非常重要的.如果在这个时期,学校乃至家长都没有给孩子普及营养知识教育,那么他们只会选择那些口味好而不 ...

  • 营养膳食,烹饪方式同样重要!

    食不厌精,脍不厌细.在膳食搭配越发得到重视的今天,我们还需要认识到,除了食物类型的选择,适当的烹饪方式,对于维持膳食营养同样关键. 不当烹饪方式可能影响健康 随着生活水平的提升,我国居民饮食不断丰富, ...

  • 怎样搭配营养膳食

    民以食为天",吃对了,吃好了,身体才会健康.不过,营养需要平衡,膳食贵在合理.研究表明,我国居民的营养"缺乏"与"过剩"并存,表现为动物性食物及脂肪的 ...

  • 【亻营养膳食谱】学会做辣椒酱,再也不怕没胃口啦!

    椒酱可是一样神器,夏天没胃口了, 放点辣椒酱拌个凉菜,又能吃一大碗. 嗜辣的人有福了,今天教大家几种常见的辣椒酱做法, 自己在家也能做出各种口味的辣椒酱了. (不能吃辣的人也别急,好几种不太辣的辣椒酱 ...

  • 第十四节:营养膳食该如何搭配?

    好的工作就是职场健康,你好,欢迎来到<告别办公室健康隐患>系列课程.今天我们要一起谈论一个大家很好奇的问题:营养膳食该如何搭配? --· 解析误区 ·-- 许多家庭在用餐时,都会尽量考虑饮 ...

  • 3到6岁宝宝日常营养膳食宝塔,年轻宝妈须知,孩子他爸也应该看看

    平时给宝宝做饭,应该准备哪些食物?分别准备多少?各自占的比例又是多少呢?以中国营养学会关于三大产能营养素的推荐摄入量为基础,参照中国居民膳食模式及生活习惯,3〜6岁儿童膳食营养素提供的能量的构成比分别 ...

  • 明日芒种,饮食讲究“5多吃、2不吃”,营养膳食,平安健康迎苦夏

    明天是芒种,"芒"是指带芒的作物 (小麦.大麦)到了成熟.收获的时候,"种"是指麦茬的庄稼(玉米.芝麻.谷黍.红薯等)要抢时播种,所以,芒种又称"忙种 ...

  • 备孕期间,女性营养膳食的7大原则,你做对了几条?

    备孕期间,大家都比较习惯的是女性进行备孕,男性主要注意以下就好了.其实备孕期间男性和女性都要调理才会比较好.那么今天我们就一起来看看,备孕期间,女性营养膳食的10大原则,正在备孕的你们,可以看看,做个 ...