断舍离，才是后半生最好的活法。
最好的人生，就是懂得“断舍离”。
虽然有很多人都曾听到过“断舍离”这个词，却对它的概念一知半解。
何为“断舍离”？山下英子对它的解释是： “断：不买、不收取不需要的东西；舍：处理掉堆放在家里的无用之物；离：舍弃对物质的迷恋，脱离物欲。”
简单来说，“断舍离”就是对自己的生活和心态做减法，将繁杂的事情回归到简单。
其实“断舍离”所代表的不仅仅是整理，更是一种简化的生活方式。
就像网上有句话说的一样： “扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。”
大道至简，人到中年，经历许多，收获许多，但对后半生来说，简单才是最好的生活方式。
01
生活中的在意越多，心理的负担就越重
人的累，往往来自于“想太多”。
常言道： “有心者有所累，无心者无所谓。”
人常常觉得疲惫不堪的原因，并不是生活为你加了多少的压力，而是你自己给自己背负了太多的负担。
心，就只有一颗，如果你塞了太多根本不会发生的可能性给它，再好的一颗心都会承受不住。
人活着，不过就是在活一个心态，心简单，幸福自然也就简单。
有这样一个故事：
有位富翁得了重病，吃了很多药都无济于事，因此他感到焦躁不安，惶惶不可终日，总觉得自己将不久于人世，心中很难过。
后来，他请教了一位隐居的名医。
名医为他把脉诊断后说：“这病要治也简单，你只需要每天到一处安静的沙滩，躺下30分钟，连续一个月。”
富翁将信将疑，还是照做了，结果每次一躺就是2个小时。
这位富翁平时很忙碌，从来都有这么放松过，他听着风，听着海浪有节奏地拍打礁石，听着海鸥此起彼伏的鸣叫……不安的情绪逐渐稳定。
在这里，他彻底放下了商场的心计，不再争强好胜，也忘记了世俗的纷扰。
一个月回到家，他感到全身舒畅，再也没有了原来的焦躁不安，心如止水，病也慢慢好了。
朱光潜先生说： “人生第一桩事是生活。”
生活本身就已经很不容易了，我们又何必自寻烦恼。
毕竟，除了生活之外的所有事情，不过就是各种各样的调剂而已，别给自己找麻烦，凡事看开些，别斤斤计较......
用简单的心态过一生，无论过多久，你都会一如既往的快乐。
02
断舍离，是为了控制自己的欲望
凡事有度，过犹不及。
很多的时候，我们的不幸福感并不是因为我们获得的太少， 恰恰相反，不幸福是因为我们拥有的太多。
心理学中有一个名词叫“棘轮效应”，就是指人的欲望会不断膨胀，一开始想要的只是很少的一点东西，得到之后就会开始想要更多......
有人说：“欲望，促进了人类的发展”， 但很多时候，不加控制的欲望只会让人万劫不复。
在今年双十一前夜，一个29岁的男人却爬上了自家楼顶的天台。
他寻短见的理由很简单直接，因为他的妻子沉迷网购，经常在网上购买各种大牌的包包、衣服和化妆品，去年就已经负债20万。
家里情况不好，每月只有几千元收入的他想尽办法，好不容易把这20万给还清，可妻子却完全没有收手的意思，今年又因为网购刷爆了信用卡，借了各种贷款，变本加厉地欠下了30万的债务。
为了追求“精致”的生活，妻子的购物车里依旧是塞满了各种各样的名牌包包、香水和衣服。
30万对一个普通家庭、对一个月薪只有几千元的他究竟意味着什么？
真正逼得这个男人爬上天台的，并不是那30万元钱，而是妻子无休止地追求“精致”的行为。
知乎上有人问：如何让自己一步步走向精致？
答案是： “请时刻保持对生活的欲望，但绝不能纵欲。”
物质生活的丰富，让我们想要的东西越来越多，但当真正拥有之后才发现，其实我们生活所需要的，只是其中很小的一部分。
一个对自己的欲望不加以控制的人，是不会在自己身上找问题的，他们只会不择手段的满足自己日益胀大的欲望。
而如果一个人的欲望可以被无限满足，那他离灭亡也就不远了。
欲望，是人性，但控制欲望却是一种能力，也只有那些能控制自己欲望的人，才能掌握自己的生活，冷眼面对大千世界的种种诱惑，成就简单的幸福。
03
大道至简，方得始终
生活不简单，但尽量简单的过。
作家马德说过： “这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净。你若简单，世界就难以复杂。”
人生的幸福，从不在于拥有了多少物质，而在于拥有了多少快乐。
三两知己，一杯浅茶，把生活回归简单，将内心变得充盈，你的生活就会变成自己想要的样子。
周润发在18岁那年，因《上海滩》一剧的许文强，成为了万人模仿的英雄偶像，直到今天提起仍记忆犹深。
在大家眼里，他是国际巨星，是全民的偶像。
但就是这样的一个国际巨星，在生活里却丝毫没有一点架子。
生活中的他，时常穿着人字拖和普通T恤，和市民一起挤地铁、坐公交，陪妻子去菜市场买菜，和小贩唠嗑。
他说： “脱下戏服，自己也就是一个普通人。生活是自己的，自己觉得舒服最重要。”
去年，周润发更是把自己累积的56亿身家全部捐出，毫无保留。
对于这个举动，他是这么说的： “每个人快乐的定义不同，别人或许是赚很多钱，开名车，打高尔夫球......
而我的快乐来自于平淡和简单，生活没病没痛。”
如今的社会好像陷入了一个奇怪的循环，大家拼命努力加班加点工作挣钱，又努力拼命地花钱，追求吃喝玩乐等一些无关紧要的东西，如此反复，乐此不疲。
陶渊明《归去来兮辞》有两个成语： “人为物累，心为形役”，指的就是物质所累的欲望，远远压过了人们内心的精神愉悦。
当你走过了人生的大半段路后，回头看看就会发现，不管贫穷还是富有，我们都是一日三餐，最多也只能住一间房子，睡一张床。
反而是过多的物质，成了我们在追求幸福路上难以舍弃的负担。
所以别想太多，没有过不去的烦恼，只有过不去的心情；
别成为欲望的奴隶，冷眼面对诱惑，幸福唾手可得；
别被物质所累，生活不简单，简单的过更快乐。
心若简单，生活就不会复杂，生活简单，方得长久。
愿我们，无论时光如何流转，都守住一颗简单的心，唯有如此，我们想要的幸福，才会一直都在。
寡，才是后半生最好的活法
大道至简，繁在人心。
曾有人问雕塑大师罗丹：“何为艺术？”
罗丹答道：“减去多余的部分。”
做人亦是要做减法。
正如古语所言：“寡言养气，寡视养聪，寡得养性。”
大道至简，繁在人心。
寡，是最好的修行，也是后半生最好的活法。
01
寡思，是精神的减负。清代小说家李汝珍，在《镜花缘》里写到了三十多个有趣的国家：
黑齿国，两面国，劳民国，女儿国，君子国等等。
其中，有个伯虑国让我印象很深。
在这个国家，每个老百姓都不敢睡觉，因为他们总担心“睡去不醒，会送了性命。”
所以那里的人，从出生起便日夜愁眠，混混沌沌，没有一天开心日子。
由于长期睡眠不足，再加上忧虑过度，伯虑人的寿命也很短。
看起来愚蠢的伯虑人，何尝不是生活中许多人的缩影？
很多人过得不开心，不是因为日子太苦，而是想得太多。
总是瞻前又顾后，把简单的事看得复杂不堪，烦恼也就跟着来了。
不知你有没有过一种名叫蝜蝂的小虫？
这种虫子，爬行时每遇到一个东西，就会把它背在身上。
如此循环往复，直到自己被背上的重物压死为止。
思虑过多，人便成了只知道负重的小虫，毫无快乐可言。
常言道：有心者有所累，无心者无所谓。
想不开的事就不要再想，没有发生的事也不必担忧。
人生本过客，何必千千结。
就像古人说的：“眼里有尘三界窄，心中无事一床宽。”
寡思，才能活在当下，得失一笑过，潇洒度余生。
02
寡言，是内心的强大。作家贾平凹年轻时因为普通话讲得不好，话一直很少。
本来他一直为这个缺点自卑，也曾多次试图练好普通话。
但一次偶然的经历，却改变了他的想法。
那天，他跟有些口吃的朋友在路上走着，碰到一个同样口吃的游客问路。
不会讲普通话的他自然答不上来，可会说的朋友却同样一言不发。
过后他问朋友原因，对方笑着解释道：
“人家也是口吃，我要是回答了，那人会以为我在模仿戏弄他。”
原来，比起能言会道，懂得适时沉默才更可贵。
朋友的话解开了他的心结，也带来了极大的启发，此后他的话就更少了。
后来，别人都惋惜他因为话少错失了许多机会。
他却觉得寡言，反而让自己避了许多是非，增了许多智慧。
在他看来，每次沉默，都是摈除浮躁、修炼自己的过程。
仔细体会，确实如此，人生就是一场无声的修行。
人在年轻时，常会羡慕那些能言善辩、口若悬河的人。
到了一定年纪才发现，世上最有力量的，其实是一声不响的沉默。
说得越多，越容易陷入不必要的言语纷争，耗费心力。
越成熟的人，越懂得把人生调成静音模式。
很认同一句话：“唯有守口如瓶的人，才能守脑如玉，守心如初。”
当你不再那么热衷表达，逐渐从说话者变成倾听者时。
你会发现，自己的心是平静的，而这样的人，往往强大无比。
03
寡身，是心灵的回归。看过这么一句话：“生命本就是趟孤独的旅程。
无论你曾赶赴多少热闹，终究要脱下伪装，学会与自己相伴。”
喧嚣中难做自己，推杯换盏中难觅知音。
独处，是我们一生的修行；寡身，才能得享真正的自由。
漫画大师蔡志忠一生没有手表，没有名片，没有手机。
除了休息，几乎所有空闲都用在阅读和创作上。
常人难以忍受的独处，在他看来却是种享受：
“可以用整段整段的时间，去做最想做的事，再没有比这更幸福的了。”
1998那年，他宣布闭关，拒绝跟任何人往来。
此后的十年间，他潜心创作，用画笔把晦涩的物理、数学知识变成了有趣的漫画。
研究物理时，单是解开一道题目，就足以让他欣喜若狂。
对他来说，一个人静静独处的时光，是对灵魂的极大丰富。
村上春树在书里，也曾这么写自己的日常：
“跟谁都不交谈，跑步也罢，写文章也罢，我都不会感到无聊。
和跟很多人一起相比，我更喜欢一个人静静地读书或听音乐。”
自由选择的独处，对他来说不是孤独，反而是种由内而外的解放。
就像书中写的：“当四周弥漫着无尽的喧嚣，我们需要为内心留一片栖息之地。”
任他人云亦云，始终保持一份清醒，听从己心，无问西东。
任他人来人往，始终保持一份自由，安顿灵魂，积蓄力量。
人生最好的状态，其实是寡而不孤。
04
寡欲，是灵魂的净化。前阵子，看京剧演员王珮瑜的采访，被她的一句话深深打动：
“人每克制一分欲望，冥冥之中便接近一寸智慧。”
素有“小孟小冬”之称的她，二十岁前几乎把京剧大奖拿了个遍。
那段时间，她也曾一度迷失过。
赚了八千，能拿出五千去买衣服，买鞋，买眼镜。
与物欲一起膨胀的还有食欲，因为没节制的吃喝，她迅速胖了十多斤。
后来恩师刘曾复的一句话点醒了她：
“不要为生计唱戏，这样你唱的就贵气，不局促。没有物欲，剩下的才是对京剧本身的欲望。”
从那时起，她便养成了吃素的习惯，网上超过68的衣服几乎不买。
如今的瑜老板，借着网络的东风，把京剧推广到越来越多的年轻人眼前。
她比从前更红了，反而更清醒地保持着跟名利的距离：
“人的欲望是没有止境的，红了还要红，有钱了还要再有钱。我还是觉得，人最好的状态是淡泊名利。”
或许每个人一生都会经历两个阶段：
还未看过世界时，总是蠢蠢欲动，想要拥有一切。
但当你经历得越多，反而更能理解那句“人间至味是清欢”。
你开始懂得，外在的虚名与物质并不能带来真正的快乐。
过分追求这些，人就成了笼中困兽，反而失去了更重要的东西。
就像陈坤在书里写的：
“生命的本质是什么？我们每个人都是普通人。
把名气、财富等身外之物统统拿掉时，拿不走的那个你，才是真正的你。”
名也好，利也罢，都是过眼云烟，生不带来，死不带去。
说到底，人这辈子活的就是个素与简，追求的不过是清和静。
很认同一句话：“人活一世，无所不寡，则无所不清。”
人这一辈子，本就是个化繁为简的过程。
“寡”的力量，让人活得更清醒，也让生活更有质量。
寡思，是一种智慧；
寡言，是一种清醒；
寡身，是一种自由；
寡欲，是一种境界。
唯有读懂一个“寡”字，才能让复杂的生活回归简单，浮躁的心态重回淡然。
唯有做到这个“寡”字，才能在这个喧嚣的年代，做回最真实的自己。