一个降糖食疗方，2味食材，消胃泻火、养阴润燥，血糖蹭蹭降！

糖尿病食用宜忌

宜食低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物，注意补充锌和铬等。

忌酒类及饮料，忌烟，忌食肥甘厚味油腻、芳香辛燥的食物。

↓《方1.》↓

绿茶蒸鯽鱼

【配方】活鲫鱼500克，绿茶10克。

【用法】将鱼去内脏洗净，再把绿茶塞入鱼腹内，置盘中上锅清蒸，不加盐。每日1次。

【功效】本方可消胃泻火、养阴润燥，辅助治疗胃火炽盛型糖尿病。

【来源】民间验方。

↓《方2.》↓

猪脾菠菜蛋汤

【配方】猪脾1具，鸡蛋3个，菠菜60克。

【用法】先将猪脾切片煮熟，打入鸡蛋加菠菜，再煮沸，吃肉喝汤，每日1次。

【功效】本方可滋益精气、固摄下元，用于精气亏耗型糖尿病的辅助治疗。

【来源】民间验方

↓《方3.》↓

山药炖猪脾

【配方】山药120克，猪脾100克。

【用法】山药切片，猪脾切成小块。先将山药炖熟，然后将猪脾放入，熟后趁热吃，猪脾和汤须吃完，山药可以不吃，若要吃则须细嚼，始可咽下，此方每日早晨吃1次

【功效】辅助治疗糖尿病。

【来源】民间验方。

↓《方4.》↓

蚕蛹方

【配方】蚕蛹20枚

【用法】将蚕蛹洗净后用植物油翻炒至熟，也可将蚕蛹加水煎煮至熟。炒的可直接食用，煮的可饮用药汁。每日1次，可连用数日

【功效】本方可调节糖代谢，辅助治疗糖尿病。

【来源】民间验方。

↓《方5.》↓

山药60g，猪胰1具。将猪胰刮去油膜，洗净；山药洗净，与猪胰同放入锅中，加清水适量，武火烧沸后，改用文火煮2小时，加食盐和味精调味即可。适量饮汤，食猪胰。

↓《方6.》↓

枸杞子百合粥

【配方】枸杞子、百合、糯米各30克，红枣5枚。

【用法】百合用温水泡发，糯米、枸杞子、红枣分别洗净，红枣去核切片；将上述材料下锅，加水，用小火煮熟，每日3次食之(以上为1日量)，连服1个月为1个疗程。

【功效】养阴润燥，滋补肝肾，用于糖尿患者的饮食调养。

【来源】民间验方。

↓《方7.》↓

将绿豆或豌豆等250g煮八成熟，再加入1250g玉米面或荞麦面和两杯半生水，做成30个窝头，蒸20分钟。每日分5次，共食4~5个。对控制血糖有效。

↓《方8.》↓

乌梅参枣汤解口渴

【组成】乌梅8枚，党参50克，大枣15枚，冰糖适量。

【做法】加水三碗共煎，水沸20分钟后，下冰糖再腹，10分钟至汤微黏稠为度。每次服3汤匙，药可同食。

【功效】补益脾胃、生津止渴。用治口渴、气短音低，乏力等，或用于体弱、手术后补养。

↓《方9.》↓

菠菜内金饮

【配方】鲜菠菜根100克，干鸡内金12克。

【用法】菠菜根、干鸡内金入砂锅，加水，文火煎服。每日2~3次，经常服用。

【功效】本方可稳定糖尿病病情。

【来源】民间验方。

↓《方10.》↓

姜盐茶汤治口渴多饮

【组成】鲜姜2片，食盐4.5克，绿茶6克。

【做法】煎汤5000毫升。分3或4次服饮。

【功效】清热润燥。用治口渴多饮、烦躁尿多。