养肝“私藏方”，每天用它泡水，还你“婴儿肝”【一点资讯】

在生活中，对于“养肝等于养命”这句话相信很多人都耳熟能详，肝脏作为我们人体重要的组成部位，对于我们健康的重要性不言而喻，然而，在日常生活中，因为不当的饮食、作息习惯，都会对我们的肝脏产生危害，肝脏一旦受损，不仅会直接影响到其他器官对正常运作，严重的时候还会引发各种疾病的发生，这其中便包括癌症。

正确的养肝，身体才会更好，那么在日常生活中，我们该如何才能把肝养起来呢？

孙仲春，“孙氏中医世家”第八代传人，从事中医研究至今已经40多年，主要擅长领域是各种疑难杂症以及肝脏疾病的诊治有很深造诣，特别是对肝脏问题方面有自己的独到之处，孙老认为：“世上没有所谓的灵丹妙药，最好的养生方式源自我们日常生活。”

在养肝方面，孙老应用最多的一种药材那就是黄芪，在孙老的很多方剂中，我们都能看到黄芪的身影，其实早在我国古代就有“常喝黄芪汤，防病保健康”之说，黄芪不仅价钱惠民，更重要的是药用价值十分丰富，中医认为：黄芪富含丰富的多糖和皂苷成分，能够帮助我们清除血管中的垃圾和毒素，预防肝脏疾病发生，而且对于中老年人来说，在平常的时候，如果能够坚持喝的话，还能够让我们的身体越来越好，帮助我们达到健康长寿的目的。

众所周知，就单一的药材而言并不能发挥它最大的作用，中医更多的讲究配伍，那么黄芪该如何搭配才能发挥出最大价值呢？

说起黄芪，那就不得不提及它的铁搭档“西藏栌芝”，可能很多人对它都不是很了解，栌芝有名“栌灵芝”，主产于我国西藏地区，属于一种野生菌科植物，现代研究证实：其富含丰富的硒元素、多糖以及人体所需的三萜类化合物质，硒是我们人体不可或缺的一种微量元素，对人体有保护的重要作用，可以有效清除人体有害自由基，加快肝脏排毒，尤其是帮助乙醇的代谢，具有降低转氨酶、抑菌护肝以及抑制肿瘤细胞等作用。

推荐吃法：取栌灵芝2钱，黄芪1钱，枸杞10粒，用温水焖泡5分钟作用即可饮用。（连喝10天停5天为一个周期，连续坚持一周养肝效果惊人。）

案例分享：赵大军，河南新乡人，在2014年的时候被确诊为乙肝大三阳患者，随后在医生的建议下开始积极配合治疗，但是在经历了多次的治疗之后效果始终不明显，在很长一段时间赵大军都对自己失去了希望。

然而，好在现如今6年多过去了，当赵大军再次前往医院进行复查时，医生发现赵大军身体各项指标都呈现转阴迹象，更重要的是体内的转氨酶也恢复到了正常值，换句话说，现如今的赵大军已经和常人没有了二样，后来经过了解后得知，赵大军之所以能够成功转阴，离不开这3件事的帮助。

第一：中医调理

当西医治疗无果的情况下，赵大军只能被迫选择将全部的希望都寄托于中医方面，中医在了解了我的情况之后，首先要做的就是增强患者自身的免疫力和稳住体内转氨酶的数值，随后我给患者开具了3个月的方剂，让我回去坚持煮水喝，在服用大约一个月左右的时候，我明显发现自己的精神头更足了，这给了我后期的康复之路奠定了强大的信心。

第二：要保持良好的心态

很多的乙肝患者，在得知自己的病情之后，都会想自己这一辈子就完了，但其实这样是不对的，因为乙肝只是一种慢性病，它不会立马危及到我们的生命安全，反之，如果一个人长期处于压抑、郁闷的状态下，不仅不利于健康，反而还会加重病情，加速体内癌细胞的繁殖。

所以，对于每一位乙肝患者而言，想要成功的战胜乙肝，首先要做的就是从我们的自身心态出发，没有必要闷闷不乐，影响恢复。

第三：适当运动

每天坚持运动，可以促进身体的新陈代谢，排出毒素，减少对肝脏的损害，另一方面，也可以增强人体的免疫力，激活机体免疫系统。