回广州张女士耳垂结节问题的信

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

一位托管老师利用三余时间来学习中医养生，此利人利己之行，并且开始提笔写信。第一封就一字一句、页面整洁、无有瑕疵，看字有人看书法，但我看用心？笔法笔势诚可贵，存心用心更紧要！

士君子若有至诚至敬之心，必有百种千般妙用。

关于耳垂长两个小颗粒，用经络穴位学去分析，思路没有错，重视在三焦经、小肠经与胆经去拍打疏通，铁定会削弱积聚。同时想到用补虚消积法，也可以让病理产物为之变小，可信中没有提到“防”，一个优秀的球队不能只攻不防。不重视防，就像洪水到来，相当危险。

治这耳朵、五官的疙瘩大多是在肾跟肠胃，只治不防，越治越忙。你用焦三仙帮他消了积，却没有管住口，何益之有？“管住嘴，迈开腿”六个字，在我看来，足以让他的积滞消掉。管住嘴，饮食尽量要清淡、七分饱，晚上尽量不粘油腻，最好素食，这样身体的积滞就容易松动消化，用身体的饥饿感去消积化滞，才是一个道医修炼者的高明之举。

既然知道积之始生、得寒乃生，而且在垂部对应的是下焦受寒了，要慎风寒，“保身四要”里的这三个字做到，积滞断无狂生猛长之理。

所以无论按哪个穴位，如果按完拍完以后，你还去碰凉水、喝冷饮、吹冷风，那不过就是引狼入室，越治越忙之举。还有耳朵上面长一些瘤结一般都属于比较倔强傲慢、听不进话的人。耳，先天也。父母之言宜多听，师长之语宜善听，不能塞耳闭目。晨昏须顾祖炉香，耳提面命教养之功也！

上次有一个耳朵长瘤结的患者，建议他用艾条熏，七天就掉了，当然这七天我叫他清淡饮食，断了油腻对瘤结的供养，万物生长靠供养，失去供养不生长。所以仙方活命饮还没有用上，就治好了他的病。

所以有时候我们治病比较没有意思，就像打游戏一样，大招都还没有上，那些小啰啰就团灭了。

我们只需要注意平常小招法的积累，大病就不生。道得平常法，便是神奇方。

这封信里面的水很深，因为写信者虔诚书写，所以我也像竹筒倒黄豆倾囊相授。至于能否得其中利益，就要看读者悟性了。

仅此与大众共勉。

若具艳阳高照兴心，自有霞光万丈日。

辛丑年六月二十七日曾培杰书

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒 

——保身四要

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