抓一把决明子泡茶，便秘、高血压随手而解

中医书友会第 1910 期

I导读：中药有很多可以代茶饮，极为方便的解决了生活中的小问题，这篇决明子的代茶饮治疗便秘是小编亲试的，药性平和，服后确实大便通畅，口感较好。大家日常生活中有什么好的代茶饮欢迎分享出来~

决明子有通、降、和三大功用

作者/海崇熙

通秘结

方法：炒决明子10~15g，冰糖10g，沸水冲泡作茶饮，每日1剂，每剂泡3次。味甘淡，气芬芳，一般2~3日可通便。便通后，减量每日为3~5g，常饮，可保无便秘之虞。

1994年11月5日，诊张某，女，64岁，患肺气肿6年余，时兼便秘，苦楚难堪。余以上方加杏仁10g，服5剂，大便通畅，且喘促憋闷随之大减。

降血压

凡中、老年人，素无高血压史，偶因精神因素，情绪波动，或身心过劳等以致血压升高，部分患者伴有头痛、头晕、失眠、健忘、精神抑郁、烦闷等，临床诊断为原发性缓进型高血压或称临界高血压，服决明子效果较好。

方法：决明子每日10g，泡服，连续3~5周，血压可降至正常水平。

如治陈某，男，53岁，1995年1月17日诊。素无高血压史，前因家人遭车祸而惊恐，情绪紧张，忧心忡忡，夜不安寐，血压20.3/13.3kPa。予决明子10g，每日令服1剂。半月后诸症减，血压接近正常。继服1月，病获痊愈，随访1年，疗效巩固。