院士提醒：血压高的后脑勺疼？中医一茶方，让你头不痛也不晕，血压乖乖降

在高血压早期的时候，大多数的患者都会有头痛的症状，主要是紧张性头痛，血压波动在130~140／85~90mmHg的患者中，多为青壮年人，且头痛多局限于一侧或两侧的前头部及后头部。这种情况往往由于患者长期精神过度紧张，或突然受到强烈刺激、打击等引起，在血压升高的同时常伴头痛。这种头痛在患者服降压药，且血压降至正常时就会明显减轻或消失。

血压波动于160~190／95~120mmHg之间者，以中老年人居多。头痛常为全头痛，多不剧烈，常伴头昏、眩晕、头沉重、耳鸣或脑鸣等。血压波动在160~190／95~120mmHg之间者经常伴有糖尿病、冠状动脉病变、高脂血症等其他疾病。当患者突然血压上升时，往往出现意识模糊、全身抽搐、头痛、剧烈呕吐、暂时性视力丧失等症状。这时一定要引起警惕，这很可能是脑中风的警讯，一定要马上把患者送至医院。

那么我们日常如何防治高血压头疼，让血压乖乖降下来呢？这里小编给大家分享一个中医茶疗方，经常喝一点，效果很好哦

石楠叶茶

【组成】石楠叶1O克，川芎3克，白芷、天麻各5克，女贞子6克。

【功用】祛风通络镇痛。

【主治】①偏头痛，或眉棱骨痛，在左侧、或在右侧、或痛连齿颊、时作时止，可因焦急、情绪紧张而诱发或加重，如神经性头痛之类。②高血压性头痛，头晕等。

【制法】用上药5倍剂量共研细末，混匀。每日取药末3O克布包，置保温瓶中，用开水适量冲泡，盖闷30分钟后分次代茶饮用，1日内饮完。

【宜忌】脾胃虚寒者慎服。

【按语】《现代实用中药》用本方治“女子神经性偏头痛”。方中石楠叶功能祛风、通络、益肾。《本草纲目》用它“浸酒饮治头风”；《本草从新》认为“祛风通利，是其所长”。女贞子功能补肝肾、强腰膝，《本草再新》谓其能“通经和血”。本品配伍擅治虚风之眩晕头痛的天麻，长于行气开郁的川芎和对眉棱骨痛有显著疗效的白芷，共收祛风通络止痛之效。据药理研究，方中天麻、川芎、白芷均有明显的镇痛作用和镇静作用；天麻、川芎还有降压作用，故本方对高血压引起的头痛也可有一定的疗效。

除了这个茶疗方外，下面的天然降压茶，效果也很好哦，大家可以平时经常喝

绿萝花茶是非常健康的保健茶饮之一，具有一定的降血糖功效，是糖尿病患者的健康饮品之一，也非常适合高血压患者的饮用。

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效，非常适合日常的饮用，对人体健康大有裨益。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用，饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降。

苦丁茶为药、饮兼用之名贵保健珍品，苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖可以降下来。

绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

绞股蓝茶富含活性成分七叶胆皂甙、黄酮、多糖等三大健康因子，能激活机体细胞活性，提供机体细胞所需的营养物质，清除血液中的多余脂肪。

连续服用杜仲茶一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用，还有效降三高。杜仲加速人体胶蛋原蛋白的新陈代谢，防止衰老。长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能，加速细胞间胶原蛋的代谢，杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。

山楂决明子玉米须茶有降血糖、降血压、降血脂的功效，当然它还可以改善睡眠、延缓衰老、提高人体免疫力功能。决明子、玉米须和荷叶都是具有降血压功效的，对于中老年高血压患者来说是非常好的健康保健茶饮。