【脾胃虚弱多吃以下食物，建议保存】1、山药：具有补气血和祛寒祛湿的作用2、桑葚：桑葚这种水果具有健脾...

【脾胃虚弱多吃以下食物，建议保存】

1、山药：具有补气血和祛寒祛湿的作用

2、桑葚：桑葚这种水果具有健脾胃的作用

3、香菜：香菜含有丰富的维生素及矿物质，所以在平常多吃香菜可以打开我们的胃口

4、红枣：具有补气血和健脾胃的作用，但是红枣由于口感很甜

5、香菇：可以促进体内血液循环，缓解食欲不振的问题

6、板栗：含有微量元素，可以起到健脾胃的作用

7、南瓜：富含大量果胶，可以吸附胃肠道里的毒素和垃圾  #清风计划# #了不起的医生# #湖南医聊超能团#