揉肚脐命门发热
这几天肚脐区域在发热,尤其是安静躺着的时候,这种发热感与过去揉腹练习后的感觉不大一样,以前揉腹是体表至腹腔一块区域发热,现在的热感是从肚脐向命门传导,有一种从前往后抽的趋向。
今天练揉腹卧功,先是感觉腹腔有点透明,手在肚脐上揉转,腰部的命门也跟着转动,几乎是同步的,就好像手直接揉在了命门上。揉了一段时间,这种前后呼应的感觉没有了,从前腹到后腰就如一块透明的厚玻璃,手在光滑的玻璃面上揉动,里面没有任何反应。这种状态有点奇特,是以前没有碰过的情况,我决定延长揉腹的时间。
再揉下去,命门区域又恢复了转动感,但动感转弱。与此同时,头顶的百会穴出现了转动,接下来前面的山根穴也开始转动。这样一来手在体表揉动,气海、命门、百会和山根四处同时转动,人似乎处在一种旋涡之中。到了后来腰骶椎附近开始发麻发紧发热,这种感觉越来越明显,逐渐取代了之前的转动感,这时候意识从对整体气感的体察返回了对局部痛感的关注,于是我产生了收功的念头。收功后看了一下时间,揉腹卧功练了将近3.5 小时。(老平2005-12-2)
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