从出门到归家，防“疫”一刻都不能停！复工防护从细节入手，教你远离病毒~
全国上下同心抗“疫”，多省连续多日新增确诊病例为0，疫情的好转，让不少地区加快了复工的步伐，事实上，已经人已经复工一段时间了，但复工不意味着疫情结束，现在仍是疫情防控的关键时刻，绝对不能掉以轻心！
走出家门，重返工作岗位，面对人员密集的公共场所，我们要如何做好个人防护，有哪些被忽视的防“疫”细节吗？
防护三部曲
出门千万条，口罩第一条，说话、打喷嚏、咳嗽等都会造成飞沫传播，戴口罩算得上是最简单有效的防护措施。如果去普通地区，佩戴一次性医用外科口罩就可以，如果去医院或者是人员密集的场所，可以准备N95口罩。
除了随身多备几个口罩，最好再准备些消毒用品，比如消毒酒精湿巾、免洗洗手液、一次性手套等，做到随时防护。定期消毒钥匙、手提包、手机、鼠标、键盘，降低风险更安心。
①量体温
每日至少2次体温监测，如有发热、咳嗽等症状务必做好防护尽快就医。
健康体温范围每个人都不一样，但有一个标准是肯定的，如果体温超过37.3℃以上，就要高度警惕了。额温一般在36.5℃左右，如果超过37℃，就有问题了。
低热：37.3℃-38℃
中等热度：38.1℃-39℃
高热：39.1℃-41℃
超高热：41℃以上
②如实上报
在浙江出行公共场所，基本上都会有工作人员要求出示健康绿码，它显示出你最近去了哪里、接触了哪些人群、有没有症状、是否去过重点疫区。如果每个人都如实上报，这个健康绿码就是安全的。
无论选择何种出行方式，都要记得全程戴好口罩。
“新冠”病毒可经飞沫传播、密切接触传播以及长时间，暴露高浓度的气溶胶环境中，有气溶胶传播的可能性。因此出行更推荐与人接触较少的交通方式，比如骑单车，如果是选择共享单车，最好使用前用消毒酒精棉片擦拭车座和把手。
如果上班距离较远，在乘坐公交、地铁时，尽量避免拥挤，与他人保持距离，严禁在车内饮食。同时要减少接触吊环、椅背、扶手等“危险区域”。
在公共场合切忌不要用手触摸口、鼻、眼等，下车后应及时进行洗手消毒，用流水冲洗，整个洗手过程应不少于20秒。如果不方便使用流水冲洗，可使用免洗消毒洗手液，总之，时刻注意手部卫生。
根据病毒的传播方式，保持通风换气能降低室内空气染污，建议办公室长期打开窗户，加速室内外空气流通，减少病毒传播。
如果长时间佩戴口罩感觉闷憋，可到通风良好的无人区域摘下口罩呼吸新鲜空气~
防疫重点
1电梯间
进了电梯间千万别摘口罩，这种“密闭空间”空气不流通，是病毒细菌滋生的最佳场所，不要徒手按电梯，因为病毒很容易吸附在按键表面，可以用纸巾包裹手指，或者用去芯的笔来代替，也要注意消毒。
电梯空间小，以往的“挤电梯”情形是万万要不得的，专家建议划分电梯九宫格，严格限制搭乘人数，避免人群的密切接触。
2食堂就餐
大部分人很难做到中午回家吃饭，但办公场所吃饭时间有限，极易出现单位食堂或周边餐厅人潮聚集，这样对于防疫不利。
因此建议大家错峰轮流就餐，分餐进食，最好做到单独就餐，吃饭时不与人说话，保证吃饭场所有良好的通风条件，如果有点外卖的员工，可以事先和外卖员沟通好取放地点，尽量无接触拿取外卖。
3公共排队
卫健委建议：在条件允许的情况下，在与别人讲话交流时，请最少保持 1 米以上的距离，2 米以外会更安全。
4回家消毒
在外防护一天，到家就以为万事大吉了？不，回家消毒也很重要，很多人回家第一件事是洗手，这其实不够准确，建议回家应先更换居家拖鞋。
大家现在选择的口罩多为一次性防护口罩，如果是短暂外出，口罩妥善保存可以继续使用，但如果是长期在外办公，应按要求摘除扔进垃圾桶里。
处理完这些，再好好清洁手部，有人可能会问衣物要不要消毒？一般只要不接触危险人群，衣物正常换洗即可；如果实在担心，也可选择用酒精喷洒外套，消毒后的外套后翻转对折后让内侧朝外，放在远离火苗的角落。
根据SARS 病毒在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面均可存活 2～3 天的研究结论，推测病毒在头发上也可能存活 2～3 天。但因为头发属于不吸水材料，所以推测含病毒的飞沫在头发上超过 1 小时就没有传染性了。
面对新型冠状病毒，大家也不要过于恐慌，很多人都被逼成了强迫症、洁癖，谈“冠”变色，这种意识是值得肯定的，但完全没有必要，我们只需要响应国家号召，戴口罩、勤洗手、少出门，适当在家锻炼身体增强抵抗力，一起早日战胜疫情！
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