心肾不交,找找身体自备的“交泰丸”

肾阳不足,无法鼓舞肾阴上达以滋养心阴,阴不制阳,心火易亢,造成心肾不交,可选择交泰丸治疗。

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交泰丸由肉桂与黄连组成。肉桂性温,可温补肾阳以鼓舞肾水上承,黄连味苦性寒,可清心泻火以制偏亢之心阳使心火下降,两药相合,相辅相成,水火相济,才能心肾相交。

以药性比作穴性,我们可以选择身体自备的“交泰丸”交通心肾,使机体水火共济,阴阳互用。

我们选取太溪与少冲两穴。其中太溪如肉桂温助肾阳。太溪穴是肾经的原穴,原气出于脐下肾间,是人体生命的本源,是维持生命活动最基本的动力。原气通过三焦输布于全身脏腑、十二经脉,在四肢部驻留。所以太溪穴具有温补肾阳,益肾阴,调动生命的原动力的作用,使气血上达于面,下行于足,鼓舞肾阴上达于心。少冲穴如黄连具有清心泻火的作用。
少冲穴为心经的井穴,井穴均位于手指或足趾的末端处,通过刺激井穴,可以起到清热消火的效果。一般来说,每一个井穴都可以治疗所属经脉、脏腑的热证。所以刺激少冲穴具有清心火,宁心神的作用。
如此我们身体也自备了“交泰丸”,那该如何操作才能起到温肾阳,消心火,而达到交通心肾的目的呢?
我们可以选择按揉太溪穴,在按揉的时候我们可以采用正坐足底平放的姿势。
太溪穴位于足内侧,内踝高点与跟腱之间的凹陷处,将大拇指翘起,拇指末节固定在太溪穴处,用力往下按一下,再顺时针揉三下,按揉时一定要有酸痛的感觉,如此一按三揉,每次按揉50次,早晚各一次,这个动作每天都可以做。
我们可以选择在少冲穴上放血,少冲穴位于小拇指内侧指甲角外约0.1寸处,放血时将被放血者小拇指末节消毒,放血者带上手套,用三棱针快速在少冲穴点刺,放出数滴血液,能够起到较好的清血热,泻心火的作用,特别对于容易心烦易怒,长口腔溃疡,舌尖红的人效果更好。
两个操作同时做,既能温肾阳,补肾阴,又可以泻心火,起到较好的交通心肾的功效。

End

文字 | 程氏针灸

图片 | 程氏针灸

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