1碗甜汤,清甜滋润,冬天喝出好心情,几块钱煮一锅,全家都爱它
今天跟大家分享一道非常适合冬补的美食,1碗甜汤,喝出好心情,几块钱一大锅,全家体质好!这碗甜汤里食材多样化,营养更全面,几块钱就能煮一大锅,全家一起补一补,而且喝多也不会胖哦。既可以做早餐吃,也可以当宵夜和下午茶的糖水,清甜滋润,口感也特别好,下面我们一起来看一看它的做法吧!
食材:桃胶、红豆、南瓜、糯米粉、冰糖、红枣、枸杞
过程:
1、买回来的桃胶提前一晚上用冷水泡开,冲洗干净,备用。
2、红豆也提前一晚上用冷水泡开。
3、把泡好的红豆、桃胶全部倒入锅中,加满清水。
4、小火熬40分钟左右。
5、将蒸好的南瓜压成泥。
6、加糯米粉,揉成光滑的面团。
7、搓成小丸子备用。
8、煮好的红豆中,加入适量的冰糖。
9、加入搓好的南瓜小丸子。
10、加入适量的红枣、枸杞。
11、再煮十分钟左右,好吃又养颜的甜汤就做好了。
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