小儿调养 | 孩子为什么爱咳嗽?可不仅与肺有关~
五脏六腑皆令人咳。
——《黄帝内经·素问·咳论篇》
入秋以来,许多宝爸宝妈发现,为什么宝宝白天还好好的,一到晚上就开始咳嗽呢?
有些小朋友只是睡着时会有几声咳嗽,有些小朋友则是睡着了都会咳到醒来。
宝爸宝妈不知道怎么解决,只能干着急,到底如何调理呢?
1 孩子为什么咳嗽?
别着急,想要帮孩子调理咳嗽,首先要知道孩子为什么咳嗽。而想要了解咳嗽,我们可以先从以下几点来了解:
1、肺主人体一身之气
在中医中,肺主人体一身之气,也就是说,我们的一呼一吸,都有赖于肺的宣发与肃降作用。而咳嗽,简而言之,就是肺气的宣发和肃降功能失调了,比如出现肺气上逆等。
2、为什么痰与咳嗽经常同时出现
痰液是气管支气管的分泌物,正常情况下,呼吸道仅分泌少量粘液。但是如果呼吸道出现感染,或者受外界侵袭,出于保护作用,其分泌物就会明显增加,帮助排出病理产物,从而使人出现咳痰现象。
从中医角度分析,吐痰与咳嗽一样,也是肺系疾病的主要证候之一。所以,我们经常会看到,咳嗽与吐痰常常同时出现。
3、五脏六腑皆令人咳
《黄帝内经·素问·咳论篇》有云:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”
这说明,咳嗽虽然主要发生于肺,但与五脏六腑是否正常运行也有着密切的关系。
刘完素在《素问病机气宜保命集》中提到:“咳谓无痰而有声,肺气伤而不清也;嗽是无声而有痰,脾湿动而为痰也;咳嗽谓有痰而有声,盖因伤于肺气,动于脾气,咳而为嗽也”。
我们可以简单理解为:
❶ 如果咳嗽是有声的“咳”、没有痰,那可能是肺的问题,是肺气功能失调引起的咳嗽;
❷ 如果咳嗽是无声的“嗽”,有痰,那可能是脾的问题,是脾虚水湿导致的咳嗽;
❸ 如果咳嗽既有声、又有痰,那很有可能就是肺与脾两个脏腑都有问题。
4、秋季环境亦令人咳
受秋季气候及生活习惯影响,孩子在日常生活中容易咳嗽:
❶ 天气因素
● 秋天昼夜温差大,早晚凉、白天较热,如果孩子衣服没穿够,秋凉侵袭刺激呼吸道,容易导致咳嗽;
● 秋气肃降,万物萧条,气候干燥,空气中粉尘、雾霾颗粒增多,也容易刺激呼吸道引起咳嗽。
❷ 过敏
● 过敏体质的孩子,容易因接触过敏原(如:尘螨、花粉等)而引起咳嗽;
● 家里如果养了小猫小狗,它们的毛发,也容易诱发咳嗽。
2 秋季咳嗽的日常防护
1、昼夜温差大,早起时最好穿长袖长裤,或者身上多穿一件马褂;
2、当穿衣较厚,孩子出汗时,要注意及时擦汗,防止因汗液蒸发导致体表温度降低,而引发着凉感冒;
3、如果孩子是过敏体质,应尽量避免孩子与宠物亲密接触,防止因动物皮毛引发过敏。
3 秋季咳嗽的食疗方推荐
秋天天气干燥,容易导致燥咳,可以食用沙参、玉竹等食物,滋阴润燥。推荐沙参心肺汤,有助于养阴润肺、益气润燥、生津益胃。
材料:沙参20克、玉竹20克、葱白25克、猪心100克、猪肺100克
食法:将沙参、玉竹用纱布包好,与猪心、猪肺、葱白一同放砂锅内;加适量清水,炖至猪心、肺熟透;以盐调味,即可食用。
4 秋季咳嗽的小儿推拿
秋季咳嗽多因秋燥引起,家长们可以运用以下几个小儿推拿的方法,帮助孩子做调理。
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用清肺经来宣肺祛邪、止咳化痰;同时,也不要忘了调理脾胃,运用逆运内八卦,帮助孩子行滞消食、降气平喘。针对燥热咳嗽,还可以用揉二马来滋阴补肾。
值得注意的是,太阴质的孩子常常是“胃强脾弱”型,特别适用逆运内八卦来进行调理。