央健委机密方子流出!这张表里50多个治愈方,张张保命,值得收藏

中老年朋友一身“病”无外乎是血压高，血糖高或者血脂高。不过，这些“一身是病”的老年人，在北主任医师王建业教授看来，都是健康的老年人。

▲王建业，北院长、教授、主任医师、医学博士，央健委保健专家。

王建业说，老年人很多“病”其实不是病，就是老了。比如：有的人睡不好觉或者是觉少，可能是分泌的褪黑素少了，睡一小会儿就醒；有的人吃不下，原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者或者胃肠退化，消化功能减弱...

王建业认为，目前正在制订的中国老年人健康标准中明确一点：老年人有些体检指标不正常，但经过治疗后能达到基本正常的水平，就是健康老人。

那么高血压该怎么办？三高要吃什么？心血管病有哪些需要注意的事？失眠到底有何危害……这些问题的答案都在今天为您整理的这50张央健委专家养生、养身、养心秘方的千金表中！