怎样的精子才能过五关斩六将最终与卵子相遇？提高精子质量的6个好方法，快试试

男人提供精子、女性提供卵子和房子，就这么一凑合它们就结合了，它们的相遇相融过程看着也不复杂嘛！可就是这样的过程是多少男女可望而不可即的，想要解决生育问题，首先就要了解这个过程是如何进行的，什么样的精子才会成为最终的获胜者。

精卵细胞的结合过程是怎么样的？

精子与卵子这种形态的细胞还不具备自主分化能力，不能称之为独立的细胞体，需要两者完成融合才会形成真正能够分裂生殖的细胞。而精子是一种自带小尾巴的小细胞，它的小尾巴不断的摆动，才能让它向前游走，直到遇见卵子，这个过程可能要持续五六个小时。但卵子也会对来到身边的精子进行考验，其表层会分泌一种物质驱赶精子，那些能力不强、动力不足、畸形残缺的精子就可能因无法抵御这种刺激而消亡，最终留下他们之中最强壮的才有机会与卵子结合。

如何才能使精子尽可能的保持最佳状态？

1、避高温

人虽然是恒温动物，体温处于相对稳定的状态，但身体各部位的温度并不是完全一致，就像睾丸这类生殖器部位就特别怕高温，因此该部位的温度通常保持在35度左右，这也是为了保护精子的生成以及存储环境。

2、小心肥胖

肥胖不仅是形体美观的杀手，也是伤性的重要因素。肥胖的人的腹部通常会聚集大量脂肪，这种脂肪层不仅会挤压男性的生殖器，使之出现畸形发育；还有可能催化雄性激素发生转变，形成雌性激素，这些都会引起生殖器的发育异常，从而无法合成正常的精子。

3、躲异味

现在的环境状况比较糟糕，化学制品相对较多，而且多会伴随有刺激性气体的挥发，长期在这样的环境下生活工作，很容易对精子产生刺激，导致精子畸形甚至死亡。

4、避辐射

在放射科工作的医生的精子畸形率就比较高，这是由于射线会直接穿透生殖器部位，对携带着遗传基因的精细胞产生辐射，使精细胞分裂时发生突变，从而导致其分裂出来的精子存在先天性的畸形。

5、怕酸

精子对酸性环境是非常敏感的，如果女性的阴道酸性较强，精子的通过率就非常低，大部分的精子都被“酸”杀死了。

6、勿熬夜

熬夜会影响内分泌，通过激素作用而阻碍精子的生成、破坏精子活性，如果想要优质精子，就不要长期熬夜。